Основной контент книги Краткое содержание «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными»
Tekst

Raamatu kestus 19 lehekülge

16+

Краткое содержание «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными»

autor
библиотека книгикратко
€1,62

Raamatust

Этот текст – сокращенная версия книги «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Автор книги Шарлотта Стайл – английский коуч, позитивный психолог, а также известная писательница. Она автор уникальных методик воздействия на психологию человека, позволяющих раскрыть его сильные качества, научить эффективно использовать их, чтобы реализовать свои таланты и возможности, преодолеть стресс и депрессию, укрепить здоровье. Книга Шарлотты Стайл, изданная издательством «Претекст», – это не столько подробный курс позитивной психологии, сколько уникальное собрание профессиональных советов и практических упражнений, позволяющих постичь секреты счастливой жизни.


Позитивные психологи Шелдон, Любомирски и Скотти создали формулу счастья, которая включает в себя три компонента:

  1. генетическая заданная величина (set point), S = 50%. По сути, это врожденная способность к счастью каждого из нас;
  2. жизненные обстоятельства (circumstances), C = 10%. Это все то, что нас окружает, с чем мы ежечасно и ежедневно сталкиваемся, то, чем мы живем, – наши близкие, друзья, наша работа, здоровье, интересы и т.д. На что-то мы можем влиять, на что-то – нет;
  3. сознательная деятельность (voluntary activities), V = 40%. Она охватывает все, что делается для получения наслаждения – как сиюминутного, так и продолжительного.


Как показывают приведенные цифры, жизненные обстоятельства играют совсем не ведущую роль, повлиять на счастье в наших силах. Благодаря осознанным действиям человек способен повернуть свою жизнь к счастью, успеху, благоденствию. Шарлотта Стайл в своей книге «Позитивная психология» дает практические рекомендации, упражнения, как это сделать.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Žanrid ja sildid

Vaata kõiki ülevaateid

Читаю книгу и понимаю,что все,что в ней написано,как и в других подобных книгах,все это лежит в основе христианства. Любить ближнего как самого себя,относиться с состраданием и милосердием к ближнему,быть благодарным и смиренным. И тогда,если есть душевный покой и мир внутри себя достигнут,тогда и жизнь прекрасна и все под силу. Но это,конечно,мое видение той самой позитивной психологии

Позитивная книга от позитивного психолога (точнее конспект книги).


Не стандартный подход – измерять не измеримое. В книге Вы увидите формулу счастья. Приводятся качества человека, на которых строится благополучие и счастье.


Дан рецепт раскрытия талантов и сильных сторон личности. Приведены ценности приносящие удовлетворение. Рассмотрен механизм адаптации, позволяющий справляться с трудностями.


И рассмотрен такой непростой вопрос, как Смысл жизни.


Все рассмотренное в мини-книге может подвергаться критике. Вы можете соглашаться с автором или нет, но в любом случае, это оригинальный и интересный подход, который заслуживает внимания.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Библиотеки КнигиКратко «Краткое содержание «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными»» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 detsember 2017
Objętość:
19 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Актион Цифровое издательство
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 997 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 999 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 962 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 1208 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Размышления»
Библиотека КнигиКратко
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок