Основной контент книги Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
−30%

Maht 161 lehekülge

2023 aasta

16+

Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя

Искусство быть чутким и свободным
4,5
2 hinnangut
€3,43
€4,89
−30%

Raamatust

Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе. Входит в топ-50 бестселлеров немецкого Amazon по самоопределению и самопознанию.

Чувствуете ли вы вину, когда другим людям плохо? Ощущаете ли ответственность за счастье близких? Возможно, вы уверены, что решать их проблемы – ваш долг? Если вы постоянно думаете о других и недостаточно заботитесь о себе, пришло время сказать «стоп».

Самый краткий путь к душевному благополучию – контролировать только то, что вы можете контролировать, и сосредоточиться на себе. Психологи Алёша Лонг и Рональд Швеппе рассказывают, как прийти к этому состоянию.

Вот что вы узнаете:

• почему фокус на себе – это не эгоизм, а шаг на пути к гармоничным отношениям;

• как научиться отпускать контроль;

• на какие проблемы не стоит тратить даже секунды внимания;

• как распознать тех, кто манипулирует вашим чувством ответственности;

• как обрести чувство внутренней безопасности даже в море проблем.

Для кого эта книга

Книга станет поддержкой всем, кто беспокоится о других больше, чем о себе, поможет изменить жизнь, не изменив отношениям с близкими.

Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
18+
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Алёши Лонга, Рональда Швеппе «Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
12 mai 2025
Tõlkimise kuupäev:
2025
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
161 lk 2 illustratsiooni
ISBN:
9785002503513
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок