Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак, самостоятельно привести собственное тело в отличное состояние, причем значительно сэкономив. Наша задача – попытаться воплотить воображаемое в жизнь, изменить себя, свои привычки, свое тело и выглядеть супер даже голой. Эта книга поможет в достижении идеальной фигуры и приведет к желаемым результатам всего за шесть недель! Вы готовы к переменам?

Täpsemad andmed

Vanusepiirang:: 16+

Lisatud LitResi:: 21 mai 2014

Kirjutamiskuupäev:: 2011

Maht:: 209 lk.

ISBN:: 978-5-699-52757-1

Kogusuurus:: 32 MB

Lehekülgi kokku:: 209

Lehekülje mõõdud:: 202 x 265 мм

Toimetaja:: Оксана Усольцева

Copyright:: Эксмо

Kas raamat rikub seadust?

Raporteeri raamat

Raamat "Выгляди супер голой" — laadige alla pdf või lugege tasuta. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.

Отзывы 2

Сначала популярные

Екатерина Щепетова

23 juuni 2014

Просто какой-то набор упражнений, да еще и не самый удачный. Предлагается куча приспособлений, с которыми Вы это все будете делать. Автор составитель не указан, поэтому я просто разочарована покупкой.

Анна

25 juuli 2014

Возможно, искушенные поклонники фитнеса и ухода за собой здесь ничего нового и не найдут. А вот для девушки, которая не знает с чего начать, книжка хороша. Комплексы разнообразные: на разные группы мышц, немного пилатеса, немного йоги, комплекс для тренажерного зала, кардио. Равно на столько, чтоб попробовать и составить представление, что нравится и подходит, а за тем можно и расширять знания. Есть советы по питанию, уходу за кожей. Описано как это все применять в комплексе.

Выгляди супер голой

Teised, kes otsisid seda raamatut, loevad

Отзывы 2

Оставьте отзыв