Loe raamatut: «Resumen Del Esencialismo: La Búsqueda Disciplinada De Menos»
RESUMEN DEL ESENCIALISMO
LA BÚSQUEDA DISCIPLINADA DE MENOS POR GREG MCKEOWN
READTREPRENEUR PUBLISHING
Traducido por
ARTURO JUAN RODRÍGUEZ SEVILLA
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EL LIBRO DE UN VISTAZO
El esencialismo es para aquellos que quieren mejorar su productividad dedicando lo que tienen a lo que realmente importa. Te hace reflexionar sobre lo que es realmente importante para ti y cómo estás utilizando tu valioso tiempo y tus limitados recursos. Este sencillo pero profundo libro enseña a decir "no" a las trivialidades para permitirle concentrarse en lo esencial con toda su fuerza, para que pueda vivir su vida de acuerdo con sus propias decisiones y llegar al final de la misma sin arrepentirse.
El capítulo 1 explica la idea del Esencialismo y por qué el No-esencialismo es predominante en la sociedad moderna.
La Parte I describe la mentalidad esencialista y enumera los tres supuestos no esencialistas y sus contrapartes esencialistas.
El capítulo 2 está dedicado al poder de elección —por qué es importante para el Esencialismo y por qué la gente olvida que tiene la capacidad de elegir—.
El capítulo 3 se centra en la habilidad de discernir las pocas cosas esenciales de las numerosas y triviales.
El capítulo 4 habla de las compensaciones: al elegir una cosa, dejamos ir las otras, por lo que debemos decidir sabiamente.
Los capítulos de la Parte II enseñan cómo explorar todas las opciones posibles y decidir las que valen la pena.
El capítulo 5 da técnicas sobre cómo crear un espacio valioso para proteger nuestra energía y capacidad de tomar decisiones inteligentes.
El capítulo 6 enumera estrategias sobre cómo ver lo que necesitamos, especialmente durante los momentos en que nuestra vista está nublada por lo trivial.
El capítulo 7 desacredita las ideas erróneas sobre el juego, expresa por qué el juego es beneficioso para el esencialismo y la productividad, y proporciona sugerencias sobre cómo incorporar la diversión en la vida diaria.
El capítulo 8 corrige la falsa noción de que dormir menos conduce a una mayor productividad y ofrece varias razones por las que la aumenta en su lugar.
El capítulo 9 presenta sugerencias para establecer criterios que nos ayuden a seleccionar los Esenciales.
La Parte III está dedicada a la eliminación de lo No Esencial.
El capítulo 10 destaca la importancia de la claridad en la determinación de lo esencial y presenta instrucciones sobre cómo ser claro en los asuntos esenciales.
El capítulo 11 aborda las dificultades de decir "no" a lo No esencial e imparte estrategias para facilitarlo.
El capítulo 12 ofrece ideas sobre por qué es difícil dejar ir las cosas y actividades No esenciales en las que hemos invertido e imparte técnicas para hacer la tarea más llevadera.
El Capítulo 13 compara el proceso de eliminación de lo no esencial con la valiosa pero poco apreciada tarea de la edición.
El capítulo 14 discute por qué el establecimiento de límites es liberador en lugar de restrictivo.
La Parte IV está dedicada a hacer que la ejecución del Esencialismo sea casi sin esfuerzo.
El capítulo 15 trata sobre la creación de amortiguadores para protegerse de lo inesperado.
El capítulo 16 da pasos de acción factibles para eliminar los obstáculos que dificultan la eficiencia.
El capítulo 17 se centra en cómo hacer pequeñas victorias que eventualmente lleven a grandes éxitos.
El Capítulo 18 trata sobre la creación de rutinas que facilitan la ejecución sin esfuerzo de planes inteligentes.
El Capítulo 19 vincula la productividad con la capacidad de mantenerse enfocado en el presente.
El Capítulo 20 nos deja la lección crucial de que el Esencialismo no es algo que se hace sino algo en lo que uno se convierte.
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CAPÍTULO 1. EL ESENCIALISTA
Fiel a su tema, el libro comienza en el capítulo 1 sin una introducción larga. Los primeros párrafos describen las experiencias de un ejecutivo de Silicon Valley con el Esencialismo. Una empresa más grande adquirió su compañía y se encontró con un exceso de trabajo, y al mismo tiempo se le ofreció la oportunidad de jubilarse anticipadamente. A pesar de esto, no quería dejar de trabajar todavía, así que le preguntó a su mentor qué hacer.
Su mentor le dijo que se quedara y que hiciera lo que pudiera como consultor, pero que no hiciera nada más que no se le pidiera. Este consejo le hizo sentir aprensión al principio porque solía hacer mucho por los demás, pero decidió seguirlo. Empezó a rechazar peticiones que no podía cumplir con los recursos y el tiempo de que disponía. Esto decepcionó a la gente al principio, pero para su sorpresa, su respeto por él realmente creció.
Debido a que se envalentonó por las respuestas de la gente, aplicó criterios más estrictos al evaluar las solicitudes. Consideró si una solicitud era la tarea más importante que debía hacer con el tiempo y los recursos de que dispone actualmente. Minimizar sus acciones de esta manera también condujo a resultados positivos.
Con el tiempo, estaba haciendo menos cosas, pero hacía lo que era importante realmente bien. Al concentrarse en actividades cruciales y dejar de hacer cosas sin importancia, ganó más tiempo para la familia y el ocio. Pero no solo eso, también obtuvo algunas de las mayores bonificaciones de toda su carrera gracias a un trabajo de alta calidad.
Resulta que los consejos de su mentor se refieren al Esencialismo. El camino del Esencialista es la búsqueda disciplinada y constante de menos cosas pero mejores. Se trata de detenerse con frecuencia para preguntar si se está dedicando a las actividades correctas.
El hecho es que hay muchas más oportunidades y actividades en las que podríamos invertir. Entre ellas, puede haber varias buenas opciones, pero la mayoría de ellas son triviales y no vitales. El trabajo del Esencialista es conocer la diferencia y seleccionar solo las opciones importantes.
El libro muestra una ilustración de dos círculos que representan el suministro de energía. El círculo de la izquierda tiene pequeñas flechas que irradian en todas las direcciones. El segundo tiene una flecha grande que apunta en una dirección. El mensaje es que elegir una cosa para reunir su energía lo llevará más lejos que cuando dispersa sus esfuerzos entre esfuerzos dispares.
Ser un esencialista significa que tienes que decir "no" incluso cuando estás acostumbrado a decir "sí" sólo para apaciguar a los demás. Te hace vivir de acuerdo a tu propio diseño y no por defecto o por las demandas de otras personas. En lugar de elegir reactivamente, un esencialista selecciona los pocos cruciales aparte de los muchos triviales. También elimina lo no esencial y los obstáculos para que los asuntos importantes puedan fluir más fácilmente.
Hay muchos no esencialistas hoy en día porque generalmente tenemos más opciones que nunca, nos enfrentamos a la presión social y creemos que podemos hacerlo todo. Aparte de esto, hay un ciclo que hace que las personas exitosas se distraigan con lo no esencial. Al principio, se reconocen porque tienen propósitos claros a los que dedican sus esfuerzos. Su buena reputación anima a los demás a exigirles más, por lo que su energía se distribuye en varias tareas. Esto los agota y hace que pierdan la concentración, lo que puede hacer que fracasen.
El esencialismo es un método para EXPLORAR donde está su "punto más alto de contribución", ELIMINANDO las cosas que no contribuyen mucho (incluso las que parecen ser buenas oportunidades), y estableciendo un sistema que hace que la EJECUCIÓN de las acciones sea casi sin esfuerzo. Cada uno de estos tres pasos será abordado en su totalidad en los próximos capítulos.
El punto más alto de contribución está en la intersección de lo correcto, la razón correcta y el momento correcto. En comparación, el punto más alto de frustración está en el medio de todo lo popular que exige su respuesta inmediata. Al darnos el permiso de ser más selectivos con nuestras acciones, nos liberamos del control de otras personas y podemos descubrir nuestro punto más alto de contribución —o, donde podemos hacer las cosas que más importan—
Tasuta katkend on lõppenud.
