Tsitaadid raamatust «Как читать книги и запоминать прочитанное. 9 проверенных шагов»

Потому что циркадные ритмы влияют на работу мозга, внимание и концентрацию. Если ваш распорядок дня выстроен, лучшее время для чтения, обучения, работы или внедрения новых привычек – промежутки с 9:00 до 11:00 или с 19:00 до 21:00. Их называют «золотые часы

Это интересно, к тому же создает новый уровень нормы. Когда ребенок видит, что родители вечером сидят в социальных сетях или перед телевизором, а его заставляют читать, для него чтение становится наказанием. Но когда у семьи 20:00 – время семейного чтения, каждый берет свою книгу и на 30 минут откладывает в сторону телефон, отключает телевизор и читает, то очень быстро чтение становится привычкой.

Сегодня человек больше запоминает не саму информацию, а путь к ней.

Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 juuni 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
92 lk 4 illustratsiooni
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 168 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 161 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок