Tsitaadid raamatust «Как читать книги и запоминать прочитанное. 9 проверенных шагов»

Потому что циркадные ритмы влияют на работу мозга, внимание и концентрацию. Если ваш распорядок дня выстроен, лучшее время для чтения, обучения, работы или внедрения новых привычек – промежутки с 9:00 до 11:00 или с 19:00 до 21:00. Их называют «золотые часы

Это интересно, к тому же создает новый уровень нормы. Когда ребенок видит, что родители вечером сидят в социальных сетях или перед телевизором, а его заставляют читать, для него чтение становится наказанием. Но когда у семьи 20:00 – время семейного чтения, каждый берет свою книгу и на 30 минут откладывает в сторону телефон, отключает телевизор и читает, то очень быстро чтение становится привычкой.

Сегодня человек больше запоминает не саму информацию, а путь к ней.

Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 juuni 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
92 lk 4 illustratsiooni
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 50 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 39 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,7 на основе 50 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок