Самоучитель для умных наркоманов. Рабочий метод!

Почему так трудно бросить наркотики? Физические и внешние причины

А вот эта глава уже опять про все виды наркотиков. То есть и про этанол.

Нет такого вещества, которое бросить проще, чем что-то другое. И нет разницы, какая у вас стадия, первая, вторая или третья.

От физического привыкания не зависит ничего. То, что алкоголь или героин вошёл в обмен веществ – не значит, что ты больший наркоман, чем тот, кто употребляет раз в месяц.

У вас просто разный уровень толерантности и нажито разное количество динамических стереотипов мышления.

А корень проблемы – тяга к наркотику – идентичный. Просто у одного организм требует чаще, а у второго реже. Пока. Со временем он догонит первого.

Ведь, что такое толерантность? Это обычное привыкание организма к яду. Если организм все время травить, то он начинает наращивать иммунитет против яда.

И в следующий раз он уже не «отравится» такой небольшой дозой. То есть, ни наркотического, ни алкогольного опьянения не произойдёт. И придётся повысить дозу.

А что такое динамический стереотип мышления? Это связка: скандал – доза, получка – доза, дискотека – доза. И чем больше времени человек употребляет, тем больше динамических стереотипов наживает.

И тем больше всяких «лавочек» становятся для него триггерами. То есть, учащается употребление. Но не в связи с тем, что в организме вещество, а с тем, что желание уже возникает на каждом шагу.

И чем больше времени посвящено употреблению, тем меньше времени остаётся на другие занятия. И образуется то самое мышление, суженное до дозы.

А с таким мышлением уже физически трудно придумать, чем ещё можно заняться, кроме привычных дел. Уже образовался круг соупотребителей, есть общие темы и занятия.

Но и у тех, кто редко употребляет, не хватает ни времени ни ума, отчего-то, взять и разобраться, что с ним происходит. Так и бегают по кругу. Ими управляют только импульсы мозга, а не здравое мышление.

Одним словом, трудно бросать и одним и вторым. Но трудно до того момента, пока люди не признались себе в том, что зависимы и не могут себя контролировать.

Перетерпеть жёсткое похмелье после запоя или ломку – несложно. Сложно не уговорить самого себя, что можно ещё разик.

Человек абсолютно не осознает, что причина его наркомании или пьянства – в веществе. И только водка или наркотик – причина болезни. И только из-за самого вещества они не в силах бросить.

Кроме того, любой ПАВ сам по себе стрессор. Когда он попадает в организм, он «вытягивает» из организма эндорфины в кредит, а когда стимуляции нет, их уровень оказывается критически низким. Потому что организм выхолощен.

И наступает депрессия, хандра. На которую мозг реагирует идеей отправить человека за дозой. Замкнутый круг.

Такая простая истина не доходит ни до кого!

Потому что люди склонны к мудрствованию и плохо знакомы с физиологией, опять-таки.

Наркоманы находят массу внешних причин, почему они пьют. И почему у них частенько тревожное и депрессивное состояние.

Находят логичные и рациональные причины, чтобы объяснить самому себе, что же их толкает на такое сомнительное времяпровождение. Особенно, если их «хобби» частенько оканчивается неприятностями.

Например те, которые употребляют не часто, находят такие причины:

Я просто хочу иногда расслабиться

Употребляю от скуки, мне скучно

Мне нужно стать своим в этой компании

Мне нравится атмосфера ресторана

Те, кто уже почаще, такие:

С помощью употребления я ухожу от проблем и справляюсь с депрессией

Я слишком устаю морально и физически и так я отдыхаю

Я употребляю назло тем, кто меня нервирует и устраивает скандалы в доме

Если я не употреблю, то не смогу продуктивно работать

Те, кто совсем не просыхает, вот эти:

Алкоголизм неизлечим и все равно нет смысла бросать

Если я не похмелюсь, то умру, так как, вещество в крови

Я пью потому, что у меня была слишком тяжелая жизнь, без выпивки я умер бы от горя раньше

Мне нужно не употребление, а общение с моими друзьями, с другими людьми мне все равно неинтересно

Есть такой опросник, Завьялова, там перечислены мотивы употребления. И считается, что только третий вариант – крайне опасен и это уже алкоголизм.

Мы с этим совершенно не согласны. В любом случае, если человек испытывает желание употребить – он уже в ловушке. И нет разницы, какие причины он для себя придумал.

Окружающие же видят причины употребления родственника тоже не буквально. И тоже изобретают психологический «велосипед».

Вот какие причины на их взгляд:

Этот человек просто лентяй и не хочет жить по-человечески

Это просто туповатый человек

Это слишком умный человек

Это человек тонкой душевной организации, он уходит в свой мир

У него слишком сложная семейная ситуация

У него кризис среднего возраста

Не пережил увольнения с работы

Не пережил смену власти

У него такая наследственность и ничего не поделаешь

И таким образом они друг с другом общаются и ни один не скажет: да нет других причин для пьянства, кроме самой водки!

Почему так сложно признаться себе в наркомании?

Потому же, почему почти никто не скажет себе: меня уволили потому что я тупой для этой работы и вместо пользы приношу вред, в силу своего скудоумия.

Или руки у меня выросли не из того места. Просто глупый и бесталанный. И мне надо подтянуться!

Нет, конечно нет. Это же больно! Куда приятней думать, что увольнение это результат интриг в коллективе. Или потому что начальник вам завидовал! У него-то нет детей, а у вас есть. И машина у вас лучше. И внешне вы симпатичней. Вот, не справился с завистью и уволил.

Или, муж ушёл к любовнице. Не потому, что она в сексе лучше, а потому, что она глупая, а жена слишком умная для этого примитивного мужчины.

Так и тут. Все понимают прекрасно, что наркоман или алкоголик это человек больной и безвольный. Животное. Растение. Двуклеточное. Инфузория туфелька.

И как можно СЕБЯ причислить к этому сброду? Никак.

При этом, само явление употребления не осуждается. Молодежь воспринимает наркоманию, как часть модной культуры. Те, кто постарше, уважают алкогольную «культуру».

Но надо с умом! И тогда ты молодец.

А я-то молодец? Я пью на свои! Я работаю! Я употребляю наркотики изредка и не трачу на них много, как всякие конченые.

Потом. Я не валяюсь под забором! Я не бегаю голый с топором! Я всегда отдаю долг соседям вовремя, если одалживаю на дозу! Я не барыжу!

Ещё дальше. Я хоть часто употребляю, но отлично выгляжу! Я хоть и отсидел за торговлю, но не работаю «лохом» за три копейки! Да у меня вся жизнь впереди! Мне хоть есть что вспомнить!

В общем, нет никакого предела самооправданию у больных людей. На любой стадии они красавчики и не такие, как те конченые. Их нельзя под одну гребёнку со всеми. Потому что они в юности прочитали семь книжек и поэтому грамотные.

Почему наркоманам кажется, что бросить просто нереально?

Беда наркоманов в том, что они, со временем, просто забывают, что такое – жить без наркотиков.

Это всё потому, что их мозг привык к определённым паттернам мышления и действиям, которые они совершают, регулярно употребляя наркотики.

Почему наркоманы не представляют жизни без наркотиков?

Ведь, они не только употребляют. Они их добывают, они их распространяют, они придумывают какие-то схемы, чтобы «выкроить» себе дозу. Всё это – ритуал и эти действия наполняют их жизнь, вытесняя что-то другое.

В итоге мозг просто забывает, чем ещё можно интересоваться в жизни и направляет мысли наркомана в знакомое русло. Так уж устроен наш организм, мы просто сотканы из рефлексов. Рефлекс употребления окружен десятками других, сопровождающих.

Только ли наркоманы не могут представить себе будущего без привычного дела?

К слову, такое закостенение мышления есть не только у наркоманов. У любого человека, который долго делает что-то одно и тоже, также возникает страх и непонимание, как же теперь без этого жить!

Например, служащие, которые проработали на одном месте много лет, просто не представляют, как они будут жить, если у них забрать работу.

Точно также, не могут себе представить будущего после развода – супруги, посвятившие всю жизнь сохранению очага.

Но, у наркоманов ситуация усугубляется тем, что мозг их подвергся сильнейшему отравлению и из-за этого, повернуть мысли в какую-то другую сторону становится гораздо сложней, чем остальным.

Считают ли наркоманы свою жизнь под наркотиками – хорошей?

Они сами не могут себе толком ответить, что же за жизнь у них с наркотиком и что хорошего он им даёт. Но, ответить они не могут в момент отмены, а вот в период эйфории, они часто думают о том, что живут крайне правильно, что постигли какую-то мудрость, недоступную простым смертным…

Их рассуждения в момент эйфории примерно такие: «Какие же люди дураки, что не употребляют… Зачем жить серо и грустно, если можно испытывать такие ощущения?»

А когда начинается абстиненция, они чувствуют себя депрессивно, но ни на один миг им в голову не приходит мысль, что это – следствие химического воздействия наркотиков и, главное, того шлейфа позорных дел, которые они успели наплодить и за которые им стыдно.

Депрессию снимают с помощью очередной дозы и искусственная жизнь продолжается… Они бегают, как белка в колесе, в этом пластмассовом мире, в душе презирая себя, но не задумываясь об этом.

Они просто себя чувствуют плохо, а вот разобраться в причинах такого состояния – не способны. Сначала они винят окружающих, потом всю страну в целом, а потом просто снова употребляют и понимают, что жизнь прекрасна!

Когда наркоманы начинают задумываться о том, что пора менять жизнь?

Если наркомана не трогать, не прессовать и не подталкивать к тому, чтобы он бросил, он будет порхать в этой полужизни долгими годами, даже десятилетиями.

От него постепенно будут отворачиваться родные, он потеряет множество возможностей, испортит внешность, но все равно не задумается о том, что это всё – следствие наркотика.

Чтобы, естественным образом, на него снизошло озарение, нужно очень и очень много отвратительных случаев: множество «подстав» от дружков, избиения, попадание в тюрьму, тяжёлая болезнь…

Но и это – не гарантия того, что наркоман сам по себе одумается.

Как правило, наркоманы начинают думать о том, как бы бросить, только после того, как семья вынуждает его это сделать. Если же ему не повезло и семья у него равнодушно наблюдает за его медленным самоубийством, то он так и не очнётся, никогда.

Все эти разговоры «бывших» о том, что они сами приняли решение и проявили волю – сказки венского леса и обычное бахвальство.

Излечима ли наркомания и где находится лучшее лекарство от нее?

Излечима! Не верьте никогда тем, кто утверждает, что наркомания – это болезнь на всю жизнь и даже десятилетний период трезвости – всего лишь ремиссия. Не верьте, даже если эта информация озвучена наркологом!

Поймите одну простую вещь. Наркомания по сей день является загадкой не только для простого обывателя, но и многих врачей. Это пока не до конца изученное явление и мнение о природе наркомании пока очень колеблется.

Многие говорят, что наркомания – это болезнь на всю жизнь. Даже некоторые врачи. По той причине, что даже после десятилетнего перерыва, если разик употребишь наркотик – снова станешь наркоманом.

Теперь внимание! А, если здоровый употребит, он не станет наркоманом? А откуда тогда берутся наркоманы, если все рождаются без наркологических диагнозов?

Тишина в студии. Подумайте над этой дилеммой.

Вы понимаете, насколько это демагогия и притягивание за уши?

Как можно считать хронической болезнью – свойство организма? И его реакцию на наркотик?

Взять то же умение плавать. Или навык ездить на велосипеде. И то и то – навык держать равновесие.

Если вы когда-то умели плавать, то брось вас в воду через десять лет после перерыва – вы поплывете.

Дай вам велосипед через десять лет перерыва – вы поедете.

И чем вы больны? Болезнь равновесия? Или болезнь езды на велосипеде? Или вы хронически больны плаванием? Смех и грех, честное слово. Горе от ума какое-то.

Что такое наркомания? Это – мания к употреблению и добычи наркотика. Так?

То есть, ты наркоман до того момента, пока ты маниакально рыскаешь и ищешь наркотик, думаешь о нем, посвящаешь этому занятию жизнь, отодвигаешь на задний план иные задумки. Так? Так.

Именно так характеризуется наркомания в учебниках. И неважно, какая у тебя толерантность. Если ты раз в месяц меняешь свои планы и бежишь за наркотиком, у тебя – мания. Мания!

Если человек спокойно живет и работает, или учится, не думает о наркотике, а потом попробовал и поломал мозг? У него происходит поломка организма и как ответ на поломку – мания.

А какая разница, у кого эта мания произошла? У того, кто раньше был наркоманом или у того, кто ни разу не пробовал?

Какая разница, что один употребил из любопытства, а второй решил вспомнить молодость и у него в мозгах есть какие-то слабые воспоминания про ощущения?

Согласитесь, что и через пятнадцать лет можно вспомнить своё ощущение от езды на велосипеде. И что с того? Так работает наш организм, не более.

А, если говорить про воспоминания ощущений наркотика, то они проходят через год-два точно. И человек уже не может физически ощутить и прочувствовать это силой воспоминания. Он просто помнит, что было хорошо. И все. И что с того?

Тоже касается меры развития навыка. Чем ты лучше раньше плавал, тем ты лучше поплывешь через десять лет. Да, первые пару метров ты будешь барахтаться, а потом поплывешь, как ни в чем ни бывало.

Если плавал так себе, то через пару метров поплывёшь так себе. Это все остаётся в мозге. Так устроен наш организм. Мы сотканы из навыков.

Это вот к вопросу о том, почему запойный, если бросил пить, сразу уйдёт в запой. Потому что он развил свой навык до этого уровня! Мастер спорта он в поглощении спиртного. Что непонятно?

То есть, плохое лечение наркомании означает именно это. Человеку не пояснили этот момент предельно ясно. И он решил, что ничего худого не выйдет, если он через пять лет снова попробует наркотик.

Он почему-то думает, что он сможет как раньше. Раз в год, потом раз в полгода… Нет, уже не сможет. Потому что в его мозге остался развитый навык мастера спорта по поглощению наркотика.

И мозг мигом активируется, когда «достали» из чулана старый навык и на блюдечке тебе подаёт готовый вариант. На, пользуйся, мой господин. Я все для тебя храню. Это твоё приданое.

В итоге мы получаем что? Плохо вылеченного пациента. Но никак не пожизненную болезнь.

Некоторые сравнивают наркоманию с диабетом. Потому как, всю жизнь надо себя контролировать.

Это тоже некорректное сравнение. Всю жизнь себя должен контролировать только тот пациент, которого не вылечили толком. У которого осталась тяга к ПАВ и нет полного понимания всей картины.

Если у человека есть понимание, то у него тяги нет. И нет ни малейшего желания «тряхнуть стариной». Навязчивую тягу провоцирует анозогнозия, при столкновении с каким-то триггером. Только она виновна в том, что человек не купирует мысль употребить, а развивает ее дальше. Вот в чем дело.

Еще поясним, почему полное излечение называют «ремиссией» в этом случае.

Потому как, наркомания – это расстройство влечения. Это УЖЕ заложено в нашем организме, как механизм его работы. Такая же реакция мозга будет на что-то иное, приятное. На секс, на любовь, на выигрыш в карты.

Вот тот же герпес. Почему и тут ремиссия? Потому что бактерии герпеса есть почти у всех в организме, от них нет спасения. Это древние микроорганизмы, которые проникают в наше тело. И заражение в любом случае происходит в раннем детстве у всех. С того момента вирус остаётся в организме на всю жизнь. Но активируются они только тогда, когда понижен иммунитет, например.

Мазями и лекарствами мы приглушим острую фазу и бактерии снова будут незаметны нам. Но, если вы перетрудились и попали под дождь, вы снова увидите герпес.

То есть, по хорошему, наркомания в чем-то даже проще герпеса. Только от тебя зависит, запустить ли ее снова или не стоит будить лихо.

То есть, лучший доктор наркомании тот же, кто ее и сотворил. То есть, ваш мозг. Как говорится, я тебя породил, я тебя и убью (с)

И самый сложный пункт тут – именно в убеждении. Наркомана надо убедить, что пора лечиться. Это тут все написано в трёх словечках, а на деле, именно этот шаг может занять даже год!!! И без него, всё остальное – тленно.

То есть, просто взять и насильно заставить наркомана преобразовать нейронную цепь – нереально. Какие процедуры ни делай, если он в душе верит, что он здоров, а над ним совершают насилие – он будет сопротивляться и силой мысли укреплять эту нейронную цепь, да и всё…

Более того, даже если каким-то чудом удастся сбить тягу, то всё равно наркоман, по окончании лечения вернётся к наркотикам. Во-первых, из чувства противоречия (вспомните знаменитые советские ЛТП), а во-вторых, из чистого любопытства: «А что будет, интересно? Странно, я не хочу… Наверное, если разик уколюсь, то уже не встряну в систему и смогу употреблять раз в годик, когда захочу и без проблем»

Действуйте, убеждайте! Наркомания – излечима и вы должны это чётко понимать, а не просто надеяться, в душе считая, что это совсем не так.

Как правильно воспринимать лечение наркомании?

Если вы не понимаете, что именно нужно лечить, в случае наркомании, то любое, абсолютно любое лечение не поможет. Ни дорогущее РЦ с годовой программой социализации и роем психологов, ни сообщества АН, ни чистки крови, ни детоксы, ни Налтрексон…

А когда поймёте суть, то поможет – что угодно. Даже святая вода, которая стоит у соседки в шкафу и вы о ней не знаете. И это – правда.

Суть проста до безобразия. Наркомания – это ненужный рефлекс. Лечить нужно условный рефлекс, который реагирует на обстановочные раздражители. Именно в нём корень наркомании и тяга.

Лечение рефлекса – понятие абсурдное, само по себе, ведь, рефлекс, как все знают, – всего лишь привычка. А, ежели это привычка, то о каком лечении может быть речь? Надо тогда просто бросить и терпеть!

Э, нееет… В случае наркомании, совсем не работает – просто терпеть, так как, стоит вам немного отвлечься, мигом включаются защитные механизмы психики, которые, рано или поздно, всё равно «уговорят» наркомана употребить и наполнят организм гормоном стресса настолько, что жизнь будет казаться чернее ночи.

И, если вы просто терпите, особо не разбираясь в своём самообмане и перипетиях поражения личности, то вы не сможете бросить никогда. Вы будете сами себя дразнить, неосознанно, и ваш рефлекс, вместо того, чтобы слабеть, будет только укрепляться!

Вот именно этим объясняется парадокс, когда наркоманы, пробывши целый год в изоляции от мира, в РЦ, ежедневно слушая лекции психолога, выходили на волю и через неделю бежали за дозой!

Они просто не понимали, что им надо вылечить! Они слушали психолога, старались разобраться в своих ошибках, писали шаги, винились перед миром, но так и не понимали, почему тяга не проходит…

А она не проходила только потому, что они были уверены: наркомания лечится лекциями психологов, трудотерапией, лекарством и временем. Но, проходил месяц, два, три…

Наркоман понимал, что чуда не случается и начинал тяготиться своим нахождением в этом РЦ, так как не видел результата. Он начинал звонить домой и просил забрать, а ему говорили – не время!

Наркоман начинал злиться, ведь, объяснить родственникам, что сидеть там бесполезно – нереально, они не слышат! И с того момента, когда наркоман разочаровался в лечении, можно сказать, что он начал с невероятной силой укреплять свой рефлекс и ждать дня, когда он сможет вырваться на волю и «замутить»…

А на самом деле, самое главное, что должен понимать наркоман: лечения от наркомании – не существует в природе, потому что – это не болезнь, в полном смысле слова.

Это ненужный рефлекс+поражение личности вследствие этого дурацкого рефлекса+поражение мозга ядами, отчего он начинает работать не так, как нужно, то есть, происходит функциональное нарушение его работы. Функциональное, не анатомическое.

Но! Хорошая новость. Мозг поражён не только у наркоманов, а у 99% людей на Земле. Обычный стресс или ежедневный кофе литрами, на нейробиологическом уровне, запускает нарушения мозга ничуть не меньшие, чем это делает наркотик.

То есть, ваше поражение мозга – особого значения не имеет (кроме тяжёлых случаев, разумеется, типа энцефалопатии), это всё – восстанавливается и даже не таблетками.

И от того, что мозг поражён – ничего не зависит. Тягу он не провоцирует. Вся тяга – исключительно в памяти.

Тут надо понимать одно: ты сам себя должен настроить и заставить мозг забыть ощущение от наркотика. Ты должен заставить себя перекроить свой нейронный путь с укрепившейся привычкой.

Воспоминание об эйфории (тяга) уходит за 2—2.5 месяца, максимум, оно становится очень блеклым, весьма далёким и ты уже начинаешь смотреть на наркотик как-то издалека, удивляясь, как ты мог во всё это вляпаться.

Но, это всё возможно в одном случае: если наркоман сам научится отслеживать свой самообман, осознает абсурдность своего мышления под наркотиком и просто заставит организм жить, без оглядки на наркотики.

Наркоман, который всё осознал и понял, в чём корень наркомании, даже депрессии не будет иметь затяжной, после отмены. Пару месяцев настроение будет хмурым и не очень стабильным, а потом депрессию, как рукой снимет, так как для неё, реально, уже нет никаких физиологических предпосылок, эндорфины-то уже начали вырабатываться.

А, если у наркомана депрессивное состояние более 2-х месяцев, то можете быть уверены – он аж ничего не понял и всё время мысленно себя дразнит, вынуждая организм выбрасывать гормон стресса, кортизол.

То есть, всё лечение от наркомании – в голове наркомана.

И пока до наркомана это не дойдёт, его не вылечит даже сам Иисус Христос, спустившийся на Землю…

Так что, наркоман должен понять это и дальше читать самоучитель, зная, что всё лекарство от наркомании – в его мыслях, а совсем ни в таблетках, ни в волшебных пассах гипнотизёра, ни во времени, ни в искреннем раскаянии за грехи… Наркоман должен чётко знать, что он будет себя долго обманывать и цепляться за «ниточки», даже когда бросит.

Самый распространённый пример «ниточек»:

1. Я, Имярек, – наркоман, моя болезнь – неизлечима (самая крепкая и страшная ниточка)

2. Я ненавижу барыг и буду с ними бороться

3. Мне самый-самый последний раз надо провернуть дельце с поставщиком, для своего же блага, чтобы деньги были на старт трезвой жизни…

Это всё – типичные «ниточки», которые вас крепко держат на привязи к болезни даже через 10 лет трезвости. Они – укрепляют рефлекс…

По поводу первой «ниточки», под названием «я-наркоман» – хочется сказать отдельно. Как правило, все, кто только бросил, воспринимают это утверждение буквально, то есть, уверены, что болезнь к ним непременно вернётся, так как, они всё равно наркоманы, они подсознательно ждут этого момента и, рано или поздно, дожидаются…

А, ведь, можно это утверждение использовать во благо! На форуме мне один мужчина подсказал гениальную установку, которая, наоборот, делает невозможным употребить. Звучит это так: «Да, я алкоголик, поэтому пить мне уже нельзя, никогда. Пока я алкоголиком не стал, то можно было, а теперь – уже нет!». Так что, если вам удобней так считать, можете взять это на заметку.

Хотя, справедливости ради, скажите: а не алкоголику можно пить и не стать алкоголиком? Нет. Это – невозможно. Потому как, человек не алкоголик аж первые 5—6 раз, пока он пьёт «нечаянно» и без тяги. А потом он медленно, но верно заскакивает в первую стадию и потихонечку катится вниз.

Это как в спорте: пока не повредил спину – можно тренироваться, повредил – уже нельзя и это просто факт. Продолжите тренировки вопреки травме – превратитесь в инвалида. Надо воспринимать это как факт и просто смириться.

То есть, наркоман должен знать: его болезнь – не болезнь вовсе, именно поэтому она излечима полностью и считать себя по жизни наркоманом – абсурд. Скорее это травма, которую нельзя беспокоить.

И, если он уже не употребляет, он никакой не наркоман, просто, ему больше нельзя употреблять никогда, так как рефлекс – мигом возвращается. Снова напомним про велосипед.

Если ты единожды закрепил рефлекс, то пути назад нет. Этот навык останется в твоём «компьютере» навеки. Но, это не значит, что ты наркоман, тяги-то нет, абсолютно. И поведение – давным-давно конструктивное.

Просто, вам нельзя возобновлять рефлекс и точка. И трезвым нельзя совать нос в яды, так как, они заведомо проиграют.

А родственникам надо понимать, что, довести наркомана до этой простой мысли, что вся наркомания – в его голове и лекарство находится там же – титанический труд.

Если вам удастся убедить наркомана, что он сам, своими мыслями, должен заставить себя забыть и он начнёт действовать – то вы выиграли схватку с наркоманией.

Вы поймёте, понял ли он весь смысл или нет по одному простому признаку. Если наркоман всё понял, он даже пить бросит, лишь бы себя не провоцировать.

Если же видите, что он-таки себя дразнит, попивает, депрессует, то он так и не понял, где искать кнопку «выключить тягу». И рецидив – не за горами.