Основной контент книги Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга

Maht 273 lehekülge

2022 aasta

16+

Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга

5,0
2 hinnangut
livelib16
4,0
3 hinnangut
€5,92

Raamatust

Вы помните номера телефонов близких друзей? Дни рождения близких? Скорее всего, нет, потому что под рукой всегда есть смартфон или компьютер, в котором будет вся информация. Это удобно для жизни, но очень неудобно для мозга. Современный человек не напрягает память, и рано или поздно это проводит к ее ухудшению.

Автор этой книги – Ричард Рестак – известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и он точно знает, что возраст для памяти и ясности ума не помеха. Упражнения, правильный сон и диета не только сохраняют, но и улучшают работу мозга в любом возрасте.

У вас в руках одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости. Книга будет понятна и полезна людям любого возраста, упражнения не требуют много времени и быстро дают ощутимый результат.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Ричарда Рестака «Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 oktoober 2023
Kirjutamise kuupäev:
2022
Objętość:
273 lk 6 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-158883-0
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 15 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 15 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок