Maht 181 lehekülg
2021 aasta
Внутренние субличности. Проработать травмы и обрести целостность с помощью IFS-терапии
Raamatust
Новое издание книги «Мои разные „я“». Создатель модели внутренних семейных систем (IFS) доктор Ричард Шварц рассказывает о том, как в каждом из нас сосуществуют несколько субличностей, и как понимать, уважать и любить каждое из своих «я».
«В голове такой хаос…», «Что-то внутри меня подсказывает обратное…», «Сам не знаю, как так получилось»… Знакомые состояния? Нас учили, что человек – цельная личность. Но иногда мы слышим внутренние голоса, которые не соответствуют идеальному представлению о себе... Edasi
Žanrid ja sildid
Это искажённый трансактный анализ Берна, поставленный на службу кошельку и идеям Шварца, религиозному чувству и риску расщепления сознания... В своё время Берн развил теорию Фрейда, назвав "Супер-Эго", "Эго" и "Ид", соответственно, "Родитель", "Взрослый" и "Ребёнок". Ещё можно добавить "Подсознательное" - любые мотивы, желания, впечатления и т.п. не учитываемые в текущий момент.
Самый здравый современный взгляд на личность: это совокупность нейронных цепей (ролей, мотивов, целей) поддерживающих, нейтральных или конкурирующих друг с другом. Условно говоря, мыслящее, чувствующее и ощущающее Я со своими реальностями и мотивами.
Помимо... Edasi
В книге ошибка, система называется не IFC , a IFS – internal family system. Очень странно, что сделали такую ошибку.
Как мне нравится IFC
Книга очень увлекательная. Сходила уже на встречу сегодня. Будем искать и договариваться и с изгнанниками, и с защитниками, и с менеджерами
весьма интересная концепция! как психолог, разделяю и одобряю. захотелось больше узнать об этом методе терапии. в книге много ценных упражнений.
Доктор Шварц- большая умничка, не останавливается в исследованиях, и совершенствует свою теорию субличностей. Книга несомненно нужна и полезна, рекомендую!
Всегда находясь в контакте с внутренним миром, полноценно взаимодействуешь с внешним
ЧЕТЫРЕ ГЛАВНЫЕ ЦЕЛИ IFC 1. Освобождение частей от вынужденно взятых ими на себя обязанностей, чтобы они могли быть собой. 2. Восстановление доверия к «Я» и главенство «Я». 3. Гармонизация внутренней системы. 4. Умение прислушиваться к «Я» во взаимоотношениях с окружающим миром.
Настоящая, подлинная система представляет собой нынешнюю конструкцию системного мышления, саму рациональность, и если разрушить завод, но оставить рациональность, которая создала его, то тогда эта рациональность просто создаст новый завод. Если революция уничтожит систематическое правительство, но сохранятся в неприкосновенности систематические образы мышления, создавшие это правительство, то они повторятся в последующем правительстве 1 . Роберт Пирсиг
Научиться быть самому себе родителем, любящим и сострадающим… вот путь к удовлетворению
Раньше я думал, что главные экологические проблемы – потеря биоразнообразия, коллапс экосистем и изменение климата. Я думал, что тридцать лет хорошей науки могут решить эти проблемы. Я был неправ. Главные экологические проблемы – эгоизм, жадность и апатия, и, чтобы справиться с ними, нам необходимо культурное и духовное преобразование
Ülevaated, 11 ülevaadet11