Обмани свой вес

Действительно правильная книга. Читала ее в бумажном формате, рада, что появилась в электронном виде. Не стоит ждать мгновенных результатов, скорее это программа на всю жизнь.

Открывает глаза на причины набора веса и происходящее в организме худеющего Даёт практически применимые знания и советы

Мне была очень полезна и безусловно стоит ее приобрести

у меня эта книга давно есть в бумажном варианте. Мне кажется, это лучшая книга Риммы Мойсенко. Очень тщательно описан процесс похудения и удержания веса. Думаю, тот кто решит действовать по этой книге , сможет реально добиться результата. Самое главное, вы не получите адскую усталость при сбросе веса.