Tsitaat raamatust "Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни"
бесполезны, но и ухудшали ситуацию. Когда она начала откладывать их и в конце концов отказалась от них полностью, ее тревожность снизилась. Она обнаружила, что многократное воспроизведение в уме образов «собственной смерти от болезни» и «поздних бесплодных сожалений» в конечном итоге привели к тому, что ее страхи стали скучными. Навязчивое беспокойство о здоровье мучило Сьюзан в течение многих лет, доводя даже до мыслей о самоубийстве. Теперь, освободившись от него, она смогла сосредоточиться на действительно значимых вещах, а не на страхе диагноза.
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 juuli 2018Tõlkimise kuupäev:
2018Kirjutamise kuupäev:
2005Objętość:
412 lk 71 illustratsiooniISBN:
978-5-4461-0574-8Tõlkija:
Õiguste omanik:
Питер (Айлиб)Kuulub sarja "Сам себе психолог (Питер)"