Основной контент книги 100 способов бросить курить
Tekst

Maht 36 lehekülgi

2025 aasta

18+

100 способов бросить курить

€2,22

Raamatust

Практическое руководство для тех, кто решил избавиться от зависимости от табака. Книга предлагает 100 проверенных методов и подходов, основанных на опыте людей, успешно бросивших курить. Здесь вы найдёте как психологические стратегии, так и физические методы, которые помогут справиться с тягой к сигаретам. Включены советы по расслаблению, изменению привычного образа жизни, использованию современных терапевтических практик и поддержки от близких. Каждый метод подробно объясняется и подкрепляется реальными примерами, что позволяет читателю выбрать подходящий способ, исходя из своих потребностей и условий. Этот путеводитель станет вашим надежным помощником на пути к здоровому и свободному от курения образу жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Романа Сергеевича Бессонова «100 способов бросить курить» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 veebruar 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
36 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 5, põhineb 8 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 148 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 33 hinnangul