Лууле Виилма. Любовь лечит тело: самый полный путеводитель по методу Лууле Виилмы

Стресс «страх оказаться виноватым» вызывает заболевания сердечной мышцы, печени, желудка и селезёнки.

Сядьте в удобной позе. Расслабьте тело, постарайтесь отключиться от эмоций. Мысленно или вслух скажите:

 Стресс «страх оказаться виноватым», я прощаю тебе то, что ты вошёл в мою жизнь.

• Прости меня за то, что я притянул тебя и так долго держал у себя в плену, ограничивая твою свободу. Я знаю, что ты пришёл меня научить, что ты мне не враг.

• Я освобождаю тебя. Ты можешь теперь уходить, ты свободен.

• Тело моё, прости меня за то, что я притянул к себе стресс «страх оказаться виноватым» и причинил тебе зло.

• Я прощаю себя за то, что притянул к себе стресс «страх оказаться виноватым». Я притянул его по незнанию. Теперь я знаю и прощаю себя.

Важно! Стресс надо высвобождать не для того, чтобы стать здоровым. Это не сделка: вот я высвобожу стресс и буду здоровым. У стрессов надо просить прощения за то, что держите их в плену, и тогда они смогут развязаться. Если пожелать плохой мысли хорошего пути, то она пойдёт по хорошему пути. Но если если, стиснув зубы, заставлять себя просить у неё прощения, то результата не будет. Надо осознать, принять факт того, что этот стресс есть у вас, и просто высвободить его искренне.

Высвобождать стресс можно в любое время. Это можно делать и приняв удобную расслабленную позу в кресле, как сказано выше. Или в транспорте, когда вы едете на работу. Или во время прогулки. Главное – это ваша осознанность, понимание и искреннее намерение.

Большинство стрессов комбинированные. Как же быть, если вы нашли в себе несколько стрессов? Лууле учит, что в таком случае не имеет значения, какой стресс отпускать, можно начать с любого, выберите самый важный для вас на этот момент. Как у футбольного мяча: не важно, в каком месте его проткнуть, он всё равно сдуется.

* * *

Прощение и освобождение можно применять не только при заболевании. Если, например, вы должны пойти в компанию, которая вам неприятна и идти не хочется, но надо, то необходимо заранее простить этих людей и простить себя за то, что в вашей душе есть место для их плохого.

Если вы не можете поменять работу, сколько ни бьётесь, ничего не можете найти, чтобы вам нравилось, необходимо высвободить работу. Надо сказать: «Работа, которую я хотел бы, я освобождаю тебя, ты сама знаешь, как прийти ко мне, если мне это необходимо». И может так случиться, что вы найдёте не то, за что бились, а жизнь вам даст совершенно иной, нужный именно вам вариант.

Многие проблемы и болезни связаны с прошлым. Это и прошлые жизни, и прошлые ошибки этой жизни. Своё прошлое не надо ругать. Что сделано – то сделано. Прошлое нужно освободить – оно святое.

Высвободить можно любую проблему, а не только связанную со здоровьем или отношениями.

Будучи в Москве, Лууле Виилма поделилась случаем из собственной жизни.

Случай из жизни Лууле Виилмы

Лууле рассказала о том, как они с мужем когда-то решили поменять квартиру. Квартира находилась в центре города Хаапсалу, что по разным причинам было неудобно, хотелось больше покоя, немного земли рядом с домом. И, как часто случается, денег на то, что хочется, не хватало. А на что хватало, то не подходило. Особенно понравилась квартира на окраине города, что-то вроде таун-хауса с небольшим участком земли. Квартира-то нашлась, а деньги – нет. И никаких видимых перспектив для прихода денег тоже не наблюдалось.

После нескольких месяцев Лууле решила: «Всё, больше этим вопросом не занимаемся. Денег всё равно не хватает». Завершив безрезультатные хлопоты, она взяла и мысленно отпустила деньги. И семья продолжила жить своей обычной жизнью.

Прошло некоторое время, месяц или два. Лууле рассказывает: «Однажды приходит домой Арво (муж Лууле) и, улыбаясь, спрашивает: „Хочешь эту квартиру? Будет тебе квартира“. Я, конечно, решила, что он дразнит меня, ведь дополнительные деньги не появились, и я уже перестала думать на эту тему. Но муж не шутил. Оказалось, что владельцу квартиры, которую мы хотели купить, внезапно предложили работу в Таллине, и ему надо было срочно её продать. Зная, что есть уже потенциальные покупатели, он позвонил Арво и сказал, что готов уступить за ту сумму, которая у нас была».

Освобождая проблему, мы даём ей разрешиться самой, не сдавливаем рамками наших суетливых вибраций. И жизнь даёт нам именно то развитие событий, которое нужно нам.

А если что-то не даёт, то это во благо нам. Часто новые возможности скрываются под маской потерь.

Высвобождение стрессов из «камеры своей души»

Мы уже знаем, что нельзя избавиться от проблемы. Проблему можно только высвободить.

В течение жизни мы накапливаем очень много стрессов. Эти стрессы живут в нашей душе, которая становится для них тюрьмой – тюрьмой наших страхов и злобы. Все наши стрессы – это живая энергия, которая, как заключённый, хочет свободы.

Освободить – это открыть дверь тюрьмы своей души и выпустить этих заключённых на волю.

И доктор Виилма дала интересную и эффективную технику отпускания стрессов из «камеры своей души».

• Представьте свою душу, в которой, как в камере, томится стресс, вызвавший Ваше заболевание.

• Постарайтесь представить образ этого стресса. Вы можете увидеть его или как сгусток энергии, или в виде любого человека (незнакомого или знакомого, родственника), или птицы, или зверя, или растения. Это только Ваше личное ви́дение, любой образ правильный.

• Понаблюдайте за ним: он может сидеть неподвижно, или метаться из угла в угол, или рваться на волю. То, как Вы это увидите, и является правильным для Вас.

• Поговорите с ним, ведь Вы уже знаете, что именно Вы притянули этот стресс к себе и заперли в «камере своей души». Скажите: «Стресс мой, прости меня за то, что я притянул тебя и держу в „камере моей души“. Прости, я раньше не умел освободить тебя. Ты свободен».

• Мысленно отодвиньте засов и откройте дверь темницы. Понаблюдайте за тем, как стресс или постоит нерешительно на пороге, прежде чем шагнуть за него, или сразу ринется прочь.

• Увидьте, как он, обретя крылья, радостно устремляется на свободу в синее небо, к солнцу.

• Попросите прощения у своего тела за то, что причинили ему страдания.

• Простите себя.

Чем будет эта освобождённая энергия? Она будет любовью. Даже самая дикая злоба, освобождаясь, становится любовью.

Стресс простит вас. Он понимает, что Вы раньше не были готовы.

Самая дикая злоба, освобождаясь, становится любовью.

Что же лучше – визуализировать и отпускать стресс по технике «камеры моей души» или просто беседовать с ним без визуализации, как написано в разделе «Как работать со стрессами»?

Никакой разницы нет. Всё зависит только от ваших индивидуальных особенностей.

У читателя может возникнуть вполне закономерный вопрос: сколько раз надо отпускать стресс? На это доктор Виилма отвечает: «Столько, сколько нужно». Это может быть и один раз, и много. Может, потребуется длительное время. Вы сами почувствуете. Потому что освобождение стрессов – это не цель, а целенаправленность.

Освобождение стрессов – это не цель, а целенаправленность.

Иногда, если человек очень восприимчив, болезнь может чудом исчезнуть. Лууле приводит весьма показательный пример. К ней привели 73-летнего мужчину с большим почечным камнем, мучившегося от почечных колик. Мужчина был сильно изнурён, всю жизнь работал лесорубом и казался сильно отупевшим.

Лууле поняла, что вести с ним длинный философский разговор не было никакого смысла и просто сказала: «Двадцать лет назад вы поругались с соседом и пожелали ему плохого. Злость не прошла до сих пор.

Если сейчас мысленно попросите прощения у соседа за то, что ему пожелали, затем простите себе за то, что так сделали, и попросите прощения у почки за то, что таким образом взрастили камень, то чем больше станете просить, тем меньше будет камень».

Это было самым коротким поручением, которое она когда-либо давала. В результат не особенно верила.

Примерно через час Виилме позвонили по поводу этого мужчины и сказали, что у него по дороге домой (а дом был примерно в 1,5 км от дома Виилмы) начались сильные почечные колики, но сейчас всё нормально и, по словам звонящего, «весь унитаз заполнен обломками вышедшего почечного камня». Лууле поняла, что мужчина оказался очень восприимчив, шёл пешком и, следуя указаниям, усиленно искренно испрашивал прощения… И большой камень распался на части. Этот человек понимал, что значит – делать от всей души и из любви.