Качественное пособие, структурно и по содержанию несколько более полное, чем вариация для ОВД. При этом такое дополнение не пошло в ущерб функциональности и содержательности.
Основной контент книги Автономный функциональный тренинг (АФТ)
tekstPDFMaht 160 lehekülgi
2021 aasta
€1,41
Raamatust
В пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств посредством силовых упражнений, отягощенных весом собственного тела, и упражнений с динамическими и статическими напряжениями, которые можно успешно применять в физической подготовке студентов всех специальностей при отсутствии стандартного пространства спортивного зала и специального инвентаря.
Автономный функциональный тренинг позволяет развивать качества, необходимые для повседневной жизни – выносливость при нестандартной работе, быстроту реакции, взрывную силу и многое другое.
Предназначено для преподавателей, аспирантов, магистрантов, студентов, практикующих специалистов с целью использования в научной работе и учебной деятельности.
Esmalt populaarsed
много полезной информации без «воды». теория объяснена доступно, приведены практические рекомендации и последовательности.
Действительно качественное пособие. Несмотря на относительно небольшой объем, информации более чем достаточно. Подойдет даже для фитнес-тренеров, которые хотят лучше разбираться в теории.
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat С. Ю. Махова «Автономный функциональный тренинг (АФТ)» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+Ilmumiskuupäev Litres'is:
08 mai 2021Kirjutamise kuupäev:
2021Objętość:
160 lk Üldsuurus:
5.6 МБLehekülgede koguarv:
160Allalaadimise formaat:
Arvustused
3