Полезная книга
Очень интересная и полезная книга. Научный подход, всё чётко расписано и довольно легко применяется и проверяется в работе.
Основной контент книги Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга
tekstMaht 207 lehekülgi
2014 aasta
Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга
autor
С. Ю. Махов
€1,12
Raamatust
На основе эффективных силовых технологий была разработана система многофункционального тренинга (МФТ). Система способствует за короткое время развитию абсолютной силы, сохраняет здоровье, улучшает умственную деятельность, помогает поддерживать хорошую физическую форму без привлечения сомнительных коммерческих практик, которые отнимают много времени и требуют специфических условий.
Программа многофункционального тренинга была специально разработана в рамках проекта обеспечения безопасности личности и является основным физическим компонентом системы личной безопасности ГРОМ.
Предназначено студентам высших учебных заведений спортивных специальностей, а также для широкого круга лиц, занимающихся силовыми тренингами с целью развития настоящей реальной силы и приобретения высокой мышечной выносливости.
Esmalt populaarsed
Бесценная книга, наконец-то я нашла то, что так давно искала!
Занимаясь бодибилдингом, ощутила на себе все описанные в книге минусы, и долго искала систему, позволяющую создать гибкое, сильное и стройное тело. И вот эта книга!
Автору огромное спасибо!
Особенно меня радует, что это отечественная работа!
Книга супер! Не хватало именно такой литературы! Автор просто гений. Самое главное, что описывается настрой на победу и его связь с тренировочной программой.
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat С. Ю. Махова «Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Arvustused
3