Основной контент книги Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга
Tekst

Raamatu kestus 207 lehekülge

2014 aasta

18+

Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга

€1,28

Raamatust

На основе эффективных силовых технологий была разработана система многофункционального тренинга (МФТ). Система способствует за короткое время развитию абсолютной силы, сохраняет здоровье, улучшает умственную деятельность, помогает поддерживать хорошую физическую форму без привлечения сомнительных коммерческих практик, которые отнимают много времени и требуют специфических условий.

Программа многофункционального тренинга была специально разработана в рамках проекта обеспечения безопасности личности и является основным физическим компонентом системы личной безопасности ГРОМ.

Предназначено студентам высших учебных заведений спортивных специальностей, а также для широкого круга лиц, занимающихся силовыми тренингами с целью развития настоящей реальной силы и приобретения высокой мышечной выносливости.

Vaata kõiki ülevaateid
Полезная книга

Очень интересная и полезная книга. Научный подход, всё чётко расписано и довольно легко применяется и проверяется в работе.

Бесценная книга, наконец-то я нашла то, что так давно искала!


Занимаясь бодибилдингом, ощутила на себе все описанные в книге минусы, и долго искала систему, позволяющую создать гибкое, сильное и стройное тело. И вот эта книга!


Автору огромное спасибо!

Особенно меня радует, что это отечественная работа!

Книга супер! Не хватало именно такой литературы! Автор просто гений. Самое главное, что описывается настрой на победу и его связь с тренировочной программой.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

подхода без отдыха на время. 8. Тройка . Один подход состоит из трех упражнений, которые выполняются без отдыха один за другим: бег 400 метров, 50 приседаний

Raamat С. Ю. Махова «Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
01 oktoober 2015
Kirjutamise kuupäev:
2014
Objętość:
207 lk 62 illustratsiooni
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 197 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 25 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 33 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок