Loe raamatut: «Метавыбор. Инструкция по выживанию»

Дизайнер обложки Сергей Трошин

Корректор Сергей Белевич

© Сергей Александрович Трошин, 2020

© Сергей Трошин, дизайн обложки, 2020

ISBN 978-5-4498-0996-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вам следует выучить правила игры. И после этого вы будете играть как никто другой!

Альберт Эйнштейн

Как использовать книгу

Здравствуйте, дорогой читатель. Вы держите в руках не просто книгу, а методическое пособие.

Для того, чтобы родился данный материал мне пришлось изучить десятки различных школ и учений, вычленить ложные, убрать всю воду и найти суть. На поиски ушло несколько десятков лет.

Я старался не цепляться за детали, копнуть поглубже и найти базовые принципы выживания в этом мире, чтобы можно было на пальцах объяснить любому откуда на самом деле берутся проблемы!

Это не сборник теорий, а выжимка моего личного практического опыта и моих близких.

Данное пособие даст вам отличный базис для дальнейшего изучения любых прикладных знаний. Будь то психотерапия или биоэнергетика.

Несмотря на простоту изложения, материал очень глубокий и каждый поймёт его на своем уровне. Поэтому, спустя время, я рекомендую вам вернуться к данному пособию и изучить его ещё раз.

В электронном виде книга распространяется бесплатно. Вы можете свободно скачивать её и делиться с друзьями.

Для удобства скачивания я сделал для вас простенький сайт на сервисе uCoz, чтобы книга не потерялась в интернете и было место, где всегда можно будет её скачать.

Она есть во всех популярных форматах и будет легко читаться даже на смартфоне.

Также на сайте есть видео- и аудиоверсия книги. Их вы так же можете свободно скачать и распространять.

Скачивайте в любом формате тут: https://metavibor.ucoz.net/

Там же продублирован весь текст в виде статей. Рекомендую скачать схемы себе на компьютер, чтобы потом можно было бегло на них глянуть и вспомнить о чём была речь. Это своего рода шпаргалки.

Настоятельно советую приобрести себе печатное издание на сайте Ridero.ru.

Чтобы правильно усвоить материал читайте всё последовательно, не пропуская ни одной главы.

Иногда я к вам буду обращаться на «ты», а иногда на «вы». Это не ошибка – так задумано.

В первой главе я даю вам базовые тезисы, а в основном массиве книги объясняю, почему именно так, а не иначе.

Это сделано для удобства, чтобы вы могли открыть книгу и с первых строк увидеть выжимку, а не перечитывать всё от начала и до конца, чтобы вспомнить какую-то деталь или найти решение конкретной проблемы.

Приятного чтения

Краткие тезисы. Правила выживания

– если тебя ударили по одной щеке, то вторую подставлять не нужно;

– всё что происходит – к лучшему;

– если ты чувствуешь боль, то ты ещё живой и есть шанс всё исправить;

– ничего случайного не бывает

– важно научться любить себя, а это значит ограничивать себя, дисциплинировать, уметь говорить «нет», иметь самоуважение, уметь иногда побаловать себя, дать отдохнуть и восстановить силы;

А также не давать окружающим плохо с тобой обращаться. Нужно уметь отстаивать свои права и границы во всех областях жизни, а для этого нужно получать соотвествующие знания и уметь их применять на практике.

– нельзя испытывать чувство вины и позволять её себе навязывать;

– нельзя испытывать уныние – это пожелание смерти самому себе;

– нельзя подавлять свои эмоции, но надо научиться выплёскивать их без риска для окружающих, поскольку подавление эмоций приводит к болезням и медленной мучительной смерти;

– занимайся в жизни тем, что тебе нравится, даже если это не принимается твоим окружением, не жди понимания от людей;

– позволяй себе ошибаться, ты имеешь право на ошибку! Жизнь – это просто игра, относись к ней, как к тренировке, а ошибки на тренировке – это даже хорошо!

– концентрируйся на том, что ты имеешь сейчас, на том, что можешь сделать, а не на том, чего у тебя нет, чего ты ещё не достиг, что ты потерял, чего тебе не хватает и т.д.;

Одна установка даёт настройку на созидание, рост, развитие, а другая превращает тебя в неудачника, и лишает энергии.

– большая часть мыслей и желаний в голове тебе не принадлежат, поэтому просто отслеживай их и не принимай близко к сердцу;

– будь искренним со всеми и с собой. Например, если кто-то нравится или бесит, то нельзя это скрывать, давить свои чувства, загонять их вовнутрь.

Это будет блокировать твою самореализацию в жизни, это будет загонять тебя в рамки и вызывать чувство, что ты зажат в узкую клетку и не можешь даже нормально развернуться. Будет ощущение, что петля на шее затягивается всё туже и туже…

Необходимо находить безопасный способ выражать свои чувства и эмоции.

– быть честным и искренним с собой значит открыто себе признаваться в своих слабостях, промахах, объективно смотреть на себя со стороны и принимать всё, что в тебе есть, даже самое неприятное.

Когда ты подавляешь в себе какое-то чувство, отрицаешь, что в тебе это есть – ты тратишь огромное количество энергии, а проблема только усугубляется.

Например, признать что у тебя маленький рост и смириться с этим, признать, что у тебя дефект речи, расслабиться и жить дальше, признать, что ты гомосексуалист и не гнобить себя за это, признать, что ты ненавидишь своих родителей, собственных детей или ещё кого-то и т. д., и т.п…

Установки и проблемы могут быть самыми разными и не всегда объективными, но ваше подсознание живёт с этим и тратит вашу энергию.

Допустим, ты свято веришь, что мать испортила твою жизнь, и ты её ненавидишь. Но, объективно, вины матери может и не быть, да и прошлого изменить нельзя, а ты тянешь этот гнев всю свою жизнь, загоняешь вовнутрь, а потом удивляешься – откуда у меня проблемы…

Когда ты признаешь, что нечто в тебе есть, то высвобождается энергия для жизни и улучшается эмоциональное состояние. Ты разрушаешь клетку, в которой жил десятиетиями.

Какие-то вещи в этой жизни можно изменить, а какие-то нет. Но на сегодняшний день в тебе уже есть моменты, которые лично тебе неприятны или ты испытываешь за них чувство вины, стыда, ущербность по отношению к другим людям и т. д.

Если ситуацию решить нельзя, то просто признайся себе в этом и живи дальше. Если ситуация разрешима, то признать наличие проблемы – это первый шаг на пути исправления ситуации.

– человек привыкает ко всему, поэтому нужно осмотреться иногда вокруг, чтоб понять – а так ли всё на самом деле?

Если живешь в отвратительных условиях, то со временем к ним привыкнешь. Если чем-то болеешь, то и к этому привыкнешь. Со временем для нас становится нормой всё, что живёт с нами долгое время.

Многое познаётся в сравнении. Если ты привык к тому, что у тебя мало энергии, низкий уровень тестостерона, то для тебя это становится нормой.

Однако, как только вдруг ты ощутишь скачок гормонов, и у тебя появится больше энергии, на уровне здорового человека, то тебе будет казаться, что ты превратился в супермена и так точно не может быть всегда.

А на самом деле твой уровень «нормы» уже опустился и не дотягивает до здорового уровня, на котором ты бы мог быть «суперменом» каждый день. Но и это не потолок!

– перестань исполнять чужую волю, жить чужими желаниями. Так энергия утекает от тебя к «заказчику». Ставь свои цели, найди то, что лично тебе нравится и стремись к этому.

– болезнь – это лекарство для души. Не нужно с ней бороться, нужно добавлять себе здоровья, любви, понимания, новых точек зрения на жизнь, людей и их поведение.

Нужно менять свое мировоззрение, учиться принимать любые болезни, неприятности по судьбе и боль от близких людей как горькое, но необходимое лекарство.

— надо постоянно, при любых условиях внутренне испытывать чувство безусловной любви и радости, даже когда тебе плохо, умираешь ты или твои близкие;

– страдания – это инструмент развития. Мы развиваемся, только когда опасно не развиваться. Если мы живем в стерильных условиях, то мы деградируем. Если вы ощущаете в чём-то дискомфорт, значит есть возможность для роста

– заполни свою жизнь чем-то интересным, что будет давать тебе разный спектр ярких эмоций, достижений, радости. Если этого не будет, то ты будешь падок на легкие эмоции и скатываться в пороки.

Если тебе по жизни нечего делать, скучно, то заполни пустоту смыслом: ставь цели, стремись к ним, изучай все новое, развивайся и т. д. Иначе это место займут вредные привычки.

– не борись с тем, что тебе не нравится. Куда направлен фокус внимания – туда и течёт твоя энергия. Ты становишься тем, с кем ты борешься.

Не надо избавляться от болезней, надо стремиться стать здоровым. В первом случае ты концентрируешся на болезни и кормишь её, а во втором – на здоровье, и стремишься к нему.

– не следует ничего убирать, стараться уничтожить грязь или что-то неприятное. Это пустая трата времени. Если суп уже пересолен, то бессмысленно пытаться убрать из него излишки соли, придется наоборот добавить туда воды, лучка, картошечки и т. д.

– если тебе что-то мешает, то старайся не бороться с этим, а добавить противоположные качества. Не бороться с болезнью, а добавлять здоровья, например.

– перестань бороться с тем что тебе не нравится, например болезнью. Это всегда вызывает только агрессию. Желание убрать что-то – это желание уничтожить, т.е. агрессия.

Вместо этого добавляй себе здоровья, добавляй чистоты в доме, а не борись с грязью, добавляй хороших манер хамам, но при этом будь внутренне спокоен, делай всё это любя.

– если надоели вредные привычки – не надо с ними бороться, а следует добавить в свою жизнь больше нового полезного опыта и, если его будет много, то вредные привычки просто будут вытеснены полезными;

– никто никому ничего не должен

– нельзя осуждать себя и других людей. Каждый имеет право провести жизнь так, как он хочет.

– нельзя внутренне отделять себя от других людей. Хоть внешне мы -все отдельные существа.

– надо научиться внутренне любить всех, потому что это Бог так проявляется через этих людей и отражает твой посыл в мир. По сути все другие люди и их поведение в отношении тебя это и есть ты, только на более глубоком уровне, который мы не осознаем.

– на глубинных уровнях мы едины. И, испытывая внутреннюю любовь к человеку, внешне нужно его воспитывать, т. е. внешне ты можешь бить человеку морду в воспитательных целях, а внутренне любить его, как отец, который порет сына, что бы тот стал лучше.

– нельзя испытывать недовольство судьбой. Любые неудачи – это всего лишь тренировка твоей души, на которую ты пошёл добровольно, родившись в этом мире.

– даже когда ты решишь свои основные проблемы, то это не значит что все это не повторится в будущем. Даже святые болеют.

Пока мы живем в этом мире всегда будут проблемы, болезни и неприятности, но мы в силах менять наше отношение к ним и, приводя душу в порядок и баланс, избавляться от них.

– достигая нового уровня в единении с миром мы резонируем с ним на более глубоких уровнях и активизируются спящие доселе грехи и несовершенства, которые нам надо решать. И так будет до тех пор пока мы не уйдём из этого мира.

– нельзя молиться за тело или благополучие в ущерб душе;

– надо спасать душу, даже если тело уже не спасти и оно умрёт. Душа живёт много жизней, а тело – только одну.

– перестань осуждать людей, сними все претензии к их поведению и поступкам. Нет плохих и злых людей, есть только хорошие тренера твоей души.

– вся грязь от Бога, в том числе и твоя. За каждым дурным поступком обязательно стоит Бог и, осуждая и ненавидя человека, ты осуждаешь Бога и желаешь смерти всему сущему, включая себя.

– избавься от чувства вины. Нельзя заниматься самобичеванием, относись к себе и другим как к детям, которые только учатся жизни, будь снисходительнее ко всем, включая себя.

– научись любить себя безусловно, просто за то что ты есть;

– будь благодарен миру и Богу за всё, что есть в твоей жизни, за все успехи и неудачи, за те уроки которые ты прошёл, за ту боль, которая даёт тебе возможность очистить свою душу и стать счастливее;

– молись за своих детей, но не за их здоровье и благополучную судьбу, а за то чтобы они научились любить, научились радоваться безусловно при любых обстоятельствах;

– со своим уставом в чужой монастырь не лезут. Нельзя поучать других людей и советовать, если тебя не спрашивали.

Даже если видишь, что человек идёт на верную смерть, то это его право так прожить жизнь, это его выбор, ты не имеешь права мешать ему получать опыт. Нельзя заниматься спасательством.

– пост, воздержание и прочие аскезы нужно делать только при внутреннем ощущении безусловной любви и радости. Если этого нет, то любые аскезы будут опасны.

– чаще задумывайся о том, что «я несу в этот мир? Что я могу дать этом миру? Чем я могу быть полезен? Кому я могу быть полезен?»

– нельзя только получать. В первую очередь, нужно что-то отдавать другим, быть полезным этому миру. Исходи из изобилия ресурсов, чего у тебя много? Денег, времени, оборудования, связей и т. д…

Используй свои ресурсы, чтобы приносить пользу миру без мысли, что тебе обязательно должны дать что-то взамен.

Как очистить душу и привести в баланс и гармонию

Установки и правила жизни, которые помогут в трудную минуту:

– я делаю всё, что могу, а на остальное – воля Божья;

– я принимаю неприятности по судьбе;

– я прощаю тех, кто что-то отнял, оскорбил, бросил, подвёл, предал и т. п. Это особенно важно в период полового созревания и за 3 года перед рождением детей;

– периодическое намеренное унижение своих желаний, амбиций, пост, воздержание. Если ты этого не будешь делать сам, то жизнь сделает это за тебя, но гораздо интенсивнее.

Необходимо сознательно периодически отрешаться от мирских желаний, вкусной еды и наслаждений. Тогда увлекаться земными радостями будет безопасно.

– нужно жертвовать своей правотой, защищённостью души;

– следует быть готовым получать не только радость, но и боль. Это стороны одной медали. Должна быть разность потенциалов.

Нельзя зацикливаться на чувственных наслаждениях или работе, способностях, т. е. аспектах сознания.

Нужно чтобы маятник жизни двигался в обе стороны поочередно. Вы не можете только вдыхать или только выдыхать. Подробнее в главе «Маятник жизни».

Если вас перекосило в сторону гордыни, то нужно тормозить сознание, отрешаться от всего, стараться замедлить бег.

Спорт, физическая работа, рыбалка, живопись, музыка тормозят сознание, умственную деятельность.

Отрабатывайте болезненные ситуации:

– вас обворовали, значит надо понять что именно вы воруете у других людей. Может быть их время или внимание?

– задавайтесь вопросом для чего происходят или происходили те или иные события в вашей жизни. Чему вас хотела научить Вселенная, каких качеств вам не хватает.

Просто помолиться и простить не достаточно!

Показатель, что молитва сработала – это внутреннее изменение отношения к миру и людям.

Когда ты стал добрее, отзывчивое, терпимее в словах и поведении, тебя стало сложнее задеть, ты научился молчать, когда очень хочется объяснить кому-то, что он не прав, но ты чувствуешь на душе тепло, уют, беспричинную радость; и даже если внешне всё плохо, разваливается судьба, умираешь ты или твои близкие, то на душе всё равно покой и радость.

Когда очередная неприятность не вгоняет тебя в депрессию, когда рассыпанная соль и макароны по всей кухне не вызывают у тебя приступ злости и гнева, а ты смиренно идёшь наводить порядок.

Когда тебе приходится жертвовать своими удовольствиями, своим комфортом, временем, деньгами и прочим ради сохранения любви к ближнему.

Если ты просто ритуально выполнишь молитву, то не будет реальной настройки и проработки болевой ситуации, внутреннего изменения, – и ничего в жизни не изменится. К этому нельзя относится как к таблетке: выпил пилюлю – и всё прошло. Тут работать надо и очень серьезно. А ведь грехи мы копим не одну жизнь…

Инерция неправильного мировоззрения и поведения копится нами из жизни в жизнь и чтобы изменить ситуацию полностью понадобится время. И даже если вы тяжело больны, то нужно молиться не о выздоровлении тела, а о спасении души, даже если вам придётся умереть! Бывает так, что тело уже спасти нельзя, но спасать душу никогда не поздно. Вам ещё жить на этой земле, хоть и в новом скафандре.

Отдача энергии

– физическая активность;

– умственная активность;

– благодарность людям и Богу

Постоянная благодарность Творцу, как форма отдачи энергии. Это устанавливает прочную связь с Богом, как с близким родственником идёт энергообмен. Нельзя только получать от Бога что-либо, нужно уметь отдавать.

Постоянная отдача энергии Богу в виде благодарности позволяет нам ощущать внутреннее единство с ним и мы перестаём отделять себя от мира, людей, ситуаций, мы сливаемся с миром и нам легко принять любые уроки для очищения и тренировки души.

Душа, как гитара, – нужно иногда подстраивать. Поэтому как не чисти душу – периодически придётся повторять всё снова и снова.

Что принудительно очищает душу

– болезнь тела;

– смерть;

– страдания, неприятности по судьбе, неудачи, предательства, несправедливости;

– боль от близких людей.

Когда рушится человеческое счастье до основания, а основанием является душа, тогда повышается потребность в Боге. В единении с Ним у нас появляется возможность получить новую порцию энергии любви, которую мы расходуем на зачатие детей и формирование их судьбы.

Болезнь тормозит отток энергии и спасает душу!

Чем сильнее будет разрушаться тело и сознание, тем сильнее будет импульс возврата к любви, к безусловной радости. Внутренне слабая особь жить не должна, она может повлечь за собой остальных и тогда вымрет весь род. Поэтому часто самки убивают новорожденных детёнышей или отказываются их кормить, потому что чувствуют, что они нежизнеспособны.

Торможение инстинктов. Болезнь тормозит инстинкты, породившие её, и очищает душу. Мы можем ждать, пока начнётся болезнь и очистит нашу душу, или самостоятельно работать над очищением души, ограничивая себя в удовольствиях, тормозя свои инстинкты.

Страх, тревога – это признак падения энергии. Если боишься что-то потерять, то значит ты за это зацепился, и это стало для тебя слишком сильным источником счастья – ты начал этому внутренне поклоняться. Если ты просто боишься и не сохраняешь при этом любви к Богу, не принимаешь такой исход событий со словами «на все воля Божья», то ты притягиваешь к себе эту проблему.

Отречение от детей (в том числе аборты), любви, близких людей ради комфортной жизни – это поклонение будущему, благополучной судьбе. Например, отец – алкоголик и вы его презираете. А это значит, что вы отрекаетесь от любви к нему. Для вас идеалы, нравственность, принципы оказались важнее любви, т. е. вы стали им поклоняться.

Презрение к несовершенному человеку – это отделение себя от него, возвышение себя над ним и желание, чтобы он не существовал в этом мире, т. е. умер.

Когда мы начинаем чему-то поклонятся, то у нас появляется зависимость от этого. Чем богаче у человека чувства (душа), тем выше у него интеллект. Потому что душа первична. Чем выше интеллект, тем больше у человека раскрываются способности и тем большего он может добиться в жизни.

У человека примитивного боль и унижения вызывают обиду. А у человека высокоразвитого, у которого масштаб намного больше: и чувства, и интеллект, и способности – унижение вызывает ярость и ненависть.

Поэтому чем талантливее, незауряднее, способнее человек, чем выше, красивее и светлее его чувства, чем знаменитее, чем больше у него власти, тем больше он должен верить в Бога и быть гармоничным. Иначе его шансы на выживание и потомство стремятся к нулю.

Появление детей

Для появления на свет детей, для продолжения рода нужна колоссальная энергия. Это стратегический запас нашей души. Но когда человек утрачивает безусловную любовь и радость в душе, она обесточивается, и ему нужна постоянная подпитка в виде стимуляторов на уровне тела и сознания…

К ним можно отнести секс, экстремальные виды спорта, кофе, наркотики, порнография, воровство и т. д. В этот момент стратегический запас души начинает тратиться, ведь вспышки радости и любви в душе непостоянны и условны, а любовь должна быть непрерывной, и в любой ситуации.

Чем МЕНЬШЕ человек устремляется к Богу, тем жёстче человеку даётся чистка. Если безусловной любви в душе мало, то чистку всё тяжелее и тяжелее проходить. В конце концов он не хочет её проходить и становится гомосексуалистом, или у него появляются больные дети, или их не появляется вообще. То есть даже испытания, чистки не даются Сверху, если человек не может их пройти.

Внутренне мы едины, а внешне мы должны разъединяться. Если мы срастаемся с человеком и внутренне, и внешне, то мы хотим сделать другого человека копией себя и малейшее отклонение от наших представлений о том, каким он должен быть, вызывает боль, обиду. А по факту, на уровне энергетики это выглядит как прокрустово ложе, где он каждого подгонял под свой размер. И мы так поступаем с нашими близкими.