Основной контент книги Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью
Tekst

Raamatu kestus 24 lehekülge

2024 aasta

16+

Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью

€1,08

Raamatust

Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации, поддержки близких и использованию дыхательных практик для снижения стресса. Статья предназначена для всех, кто стремится улучшить своё здоровье и качество жизни, избавившись от курения.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Сергея Юрьевича Чувашова «Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 detsember 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
24 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 158 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
ГАЗВА́ГЕН
Сергей Поликанов
Mustand
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок