Tsitaat raamatust "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы"
идеальный «рецепт» для депрессии: эмоциональное перенапряжение и очень мало событий, которые доставляли бы ей удовольствие. Для хорошего самочувствия необходим баланс приятного и важного – или, словами доктора Аарона Т. Бека, нужны переживания «удовольствия и мастерства» 7 .
Tekst, helivorming on saadaval
Pole müügil
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 veebruar 2020Tõlkimise kuupäev:
2020Kirjutamise kuupäev:
2018Objętość:
220 lk 35 illustratsiooniISBN:
978-5-04-106589-8Tõlkija:
Kustija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов"
