Arvustused raamatule «Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы», lehekülg 2, 15 ülevaadet
Хорошее начала для того, у кого есть проблемы с психическим здоровьем, но нет идей как с этим бороться, в книге отлично описаны способы того, как установить причину этих проблем с психикой.
Неплохая книга с практическими советами и конкретными техниками решения проблемы. В книге охвачен широкий круг. Есть что проанализировать
Нашла много полезной информации, но также много лишней воды. Важные советы можно уместить в 20-30 страниц. Поэтому 4 звезды
Много полезного, но не совсем в восторге всё таки мы с американцами очень разные. радуйся жизни, благодари себя, люби себя :)
Читаю с удовольствием. Мне нравится, что много практических рекомендаций – шаг за шагом, и обьясняется и суть депрессий, и суть панических атак. Отлично подойдет для людей, кто столкнулся с этой проблемой у своих близких . Если Вы уже в депрессии, причем в затяжной – мне кажется, что эта книга не является мотиватором. Я бы назвала ее «методическое пособие для родственников» – благодаря этой книге ты понимаешь, что чувствуют люди с депрессивными расстройствами и как им можно помочь.
