Основной контент книги Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела
Tekst

Maht 164 lehekülge

2006 aasta

18+

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

4,0
15 hinnangut
livelib16
3,0
1 hinnang
€1,65

Raamatust

Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес». Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, – йоги и пилатеса. Мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы не только с вашим телом, но и с душой. Повысятся работоспособность и сопротивляемость стрессам, улучшится осанка и уйдут лишние килограммы, вашему здоровью можно будет только позавидовать. К тому же вам не потребуется никакого оборудования, потому что практиковать йогалатес можно даже не покидая своей квартиры.

Тренеруйтесь, наслаждайтесь новым телом и добивайтесь успехов на любом жизненном поприще!

Vaata kõiki ülevaateid

Книга – разочарование! Собственно о Йогалатесе текста совсем ничего.... зачем столько фитнеса, целлюлита и питания? Следует изменить название, что б не вводить в заблуждение читателей.

Прекрасная книга! Даны легкие и понятные упражнения для тела, а так же рекомендации и рецепты для Здорового образа жизни. Книгу рекомендую новичкам

книжка очень так себе. всего несколько банальных упражнений, много страниц посвящено питанию и аэробным тренировкам, что вообще не связано с названием и описанием книги.

Полезная книжка! Несмотря на не очень большой объем, описано все необходимое. Хорошие упражнения. Буду внедрять в жизнь. Спасибо большое за книги этого автора!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Синтии Вейдер «Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
16 august 2009
Kirjutamise kuupäev:
2006
Objętość:
164 lk 74 illustratsiooni
ISBN:
5-222-09773-0
Õiguste omanik:
Неоглори
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,5 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок