Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей

С точки зрения теории написано хорошо. Особенности сна, циркадных ритмов. Но на практике не все работает. Все же рекомендую книгу молодым родителям.

отличная книга.начала читать когда ребёнку было уже почти полгода, лучше читать до рождения, чтобы понимать что к чему и почему:)

Книга полезная, вроде всё очевидно, но часто нет уверенности, в вот автор приводит научные подтверждения и уже спокойней и можно действовать! Применила не всё, что советует автор, но даже этого хватило и ребёнок стал спать спокойней.

Книга понравилась, рекомендую молодым родителям, особенно тем у которых детки плохо спят, найдете много полезной информации.