Мы развиваемся, доходим до пика и какое-то время живем на плато – в зоне комфорта. На плато может быть скучновато, если комфорт и правда есть, но уютно. А может быть и очень тревожно, болезненно, если на стадии развития мы не смогли подняться достаточно высоко. О причинах мы поговорим потом.

Любое плато заканчивается кризисом. Кризисы могут быть плановые – подростковый период, кризис среднего возраста, кризис старения – которые коснутся всех, так или иначе.

Могут быть внеплановые – катаклизмы, пандемии, смерть близких, развод, потеря работы и другие резко выбивающие почву из под ног события.

Любой кризис заставляет нас шевелиться или убивает.

Помните, все, что нас не убивает – делает нас сильнее!

И тогда наступает новая веха развития.

Так вот, наша с вами задача, отыскать уникальные, только ваши Подсказки, которые помогут на любой из этих стадий. И упражнения ниже именно для этого и созданы, когда вы выполните их, у вас будет четкий план для каждого этапа.

В зоне развития – как достичь желаемого быстрее, легче и как убрать препятствия (внешние и внутренние).

В зоне плато – как кайфовать от этого времени, а не скучать и не прозябать.

В зоне кризиса – как унять боль, преодолеть страхи, исцелиться и, конечно, выбраться из кризиса побыстрее и с меньшими потерями.

Все просто, если знать Подсказки, сложность только в том, что у каждого человека набор свой, уникальный. Но мы для того здесь и собрались, чтоб вы их подобрали, правда?

А теперь к делу! Упражнение 1

Начнем с простой диагностики. Только я прошу вас, выполняйте по шагам, если вы просто прочитаете статью – ничего не получится. А вот если вы все сделаете, то ваша жизнь начнет меняться в чем-то даже сама по себе, без ваших особых усилий.

Учтите: сперва выполните упражнение, потом читайте дальше, иначе магия не сработает, так как вы начнете подгонять результаты, так устроены хитрые ловушки нашего ума.

Заполните на листке бумаги такую табличку (смотрите ниже), пишите не раздумывая, все что приходит легко. Вам может показаться, что вы не знаете, что написать, но как только начнете – слова и инсайты сами потекут из вас на бумагу.

Что же у нас с вами получилось?

1 квадрат – это ваши опоры и ресурсы, на которые вы сможете опираться, когда вы будете идти к жизни своей мечты.

2 квадрат – это ваши цели, которые действительно сделают вас счастливее.

3 квадрат – это препятствия, которые вам мешают достичь всех этих прекрасных вещей из второго квадрата. Это то, с чем нам предстоит справиться.

4 квадрат – это страхи и фобии, которые могут (не обязательно, но вполне вероятно) стать вашим следующим кризисом. И чтобы этого избежать, нужно срочно самому встать на путь развития на синусоиде нашей жизни. Убрать все из третьего квадрата и начать хотя бы лежать в сторону второго.

Наши страхи притягивают в нашу жизнь то, чего мы боимся