Основной контент книги Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений
−50%
Tekst

Maht 168 lehekülge

2024 aasta

16+

Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений

€2,48
€4,96
−50%

Raamatust

В этой книге вы найдете ответы на волнующие вас вопросы и поймете, как общественное давление и маркетинг создают иллюзии, приводящие к психическим расстройствам и расстройствам пищевого поведения. Автор книги прошла через РПП и делится с читателем личным и исследовательским опытом, с предельной откровенностью рассказывает, как самостоятельно выбраться из этой ловушки, навсегда обрести гармонию с собой и вернуть естественную стройность.

Вы поймете, почему важно найти себя в современном хаотичном мире и научитесь выстраивать здоровые отношения с едой и собственным телом. Сможете сказать «нет» навязанным стандартам, научитесь определять личные критерии счастья и здоровья, начнете жить полноценной и счастливой жизнью, по-настоящему оценив свою истинную красоту.

Vaata kõiki ülevaateid

Начало очень классное, но когда автор начал повествовать о дальнейшем похудении - с этого момента лучше книгу закрыть и не читать дальше. Все, что описано во второй части книги - та де самая диета с ограничениями + чревато постоянными тревогами вокруг еды и тела, что все равно является симптомами рпп.

masha48909, Автор же и пишет, что вторую часть нужно читать через время, если было РПП

Случайно решила почитать и эта книга стала первой ступенькой в моем изучении рпп) интересно и наглядно, без воды ? читается на одном дыхании

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Софии Сирин «Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 juuli 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
168 lk 14 illustratsiooni
ISBN:
9785206003697
Illustraator:
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 52 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 28 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 44 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок