Основной контент книги Fragile
Tekst

Raamatu kestus 300 lehekülge

0+

Fragile

Why we are feeling more stressed, anxious and overwhelmed than ever (and what we can do about it)
€10,79

Raamatust

Have we reached a point where anxiety is so common we consider it 'normal'? In this exploration of the rising anxiety epidemic, psychotherapist and bestselling author Stella O'Malley delves into why we are feeling more anxious, stressed and overwhelmed than ever.

From looking at how our increasingly perfectionist and materialistic society is causing us to value all the wrong things, to practical tips for uncovering the roots of anxiety and strategies to ease it, this book is an essential tool for building resilience to stress.

Anyone can experience anxiety at any time. Fragile arms us with the skills to move forward to a place where we can experience challenges to our mental health and feel adequately empowered to address them, allowing us to live calmer, more satisfying lives.

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Stella O'Malley «Fragile» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
06 november 2024
Objętość:
300 lk
ISBN:
9780717183241
Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 72 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 886 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 967 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 360 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 225 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 7063 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5118 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 44 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 410 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок