Основной контент книги Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов

Maht 434 lehekülge

2021 aasta

12+

Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов

livelib16
3,7
214 hinnangut
€7,39

Raamatust

В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоровья кишечника, микробиома и митохондрий и ощущения усталости, переутомления, упадка сил. Из книги читатель узнает, как «плохая» еда митохондрий приводит к развитию депрессии, хронической усталости, беспокойству и сниженному метаболизму. Когда митохондрии не получают достаточного количества топлива, вы становитесь медленнее и толще. Усталость – это сигнал тревоги, исходящий от организма, который предупреждает нас о том, что что-то не так.

В книге «Энергетический парадокс» доктор Гандри предлагает читателям информацию и инструменты, необходимые для того, чтобы утихомирить бушующую внутри аутоиммунную битву – битву, которая истощает драгоценные запасы энергии, оставляя вас склонными к смене настроения и увеличению веса.

Рекомендации по питанию + 30 новых рецептов + списки продуктов, повышающих уровень энергии.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

«микробиом» – сложное сообщество бактерий, населяющих кишечник, и «митохондрии» – крохотные клеточные органеллы, которые превращают питательные вещества из пищи и кислород в энергию, аденозинтрифосфат или АТФ. Если

Raamat Стивена Гандри «Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 detsember 2024
Tõlkimise kuupäev:
2025
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
434 lk 58 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-214387-8
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 237 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 547 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 187 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 237 оценок