Maht 204 leheküljed
2019 aasta
Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно
Raamatust
Мотивация лежит в основе всего, что мы делаем. Однако не всегда привычные для нас способы мотивации – денежное вознаграждение, необходимость платить по счетам, статус, престиж – работают эффективно, а иногда и вовсе дают обратный эффект. Как результат – опустошение, недовольство работой и жизнью. Получать удовольствие от того, что мы делаем, не удается.
Сьюзен Фаулер, автор бестселлера «Почему они не работают», признанный мировой эксперт в области повышения мотивации сотрудников, считает, что мотивация – это энергия и главное – ее качество, а не количество. Опираясь на последние научные исследования, она доказывает, что правильная мотивация – это навык, который можно освоить.
Ранее я не не находила ответ на главный вопрос своей жизни, хочу ли я жить? только здесь в 5 фразах, я обрела смысл дальнейшей жизни! Благодарю!
Трудно найти другого автора, который бы съел столько собак в теме мотивации.
Причем это не «заклинания» в духе некоторых популярных книг.
А вполне себе научно обоснованные рекомендации.
А в новой книге еще более острая тема – как мотивировать СЕБЯ.
Что актуально для любого человека. Особенно для руководителей. Иначе кто же за ними последует?
Автор очень далеко продвинулась в решении поставленной задачи. И предложила вполне понятный алгоритм действий. Разложила все по полочкам.
А уж мысль, что мотивация – это навык – вообще завораживает.
Я скажу просто и кратко. Эта книга помогла мне обрести оптимальную форму мотивации при подготовке одного продукта на работе, который мне долгое время не давался. Я просто не мог заставить себя приступить к нему. В итоге всё получилось. Спасибо.
Новый для меня подход. Последние годы я исследую и ищу ответы на свои вопросы. В этой книге я увидел интерпретацию принципов изложенных Энтони Роббинсом.
Но более важно, что я увидел, что мотивация – это тонкая настройка способная изменить абсолютно любую ситуацию в наших глазах, уме, эмоциях, поведении.
Другое дело, что в этой книге, наверно как и в других, требуются сознательные усилия и работа над своей мотивацией.
Понравилось что в книге не преувеличена ценность и нет 15 пунктов сделайте то, сделайте это.
3 три пункта в основе мотивации: выбор, сопричастность и компетентность.
И конечно я попрактикую их. А чтобы лучше понимать себя, автор показывает всю «картинку» мотивации, как распознать неоптимальную мотивацию и какие вопросы задать себе для перехода к оптимальной мотивации.
Эта книга – отличное вдохновение для того, чтобы взять под контроль свою мотивацию. Ее слова – Выбор, Связь, Компетентность – теперь глубоко укоренились в моей голове, и я надеюсь, что теперь смогу постоянно оттачивать свою мотивацию основываясь на всех выдвинутых ключевых принципах.
1. Может ли это давать мне более глубокое ощущение причастности к общему делу или истинной связи с окружающими? ● Если да, то чем это объясняется? ● Может ли мое активное участие в данной деятельности способствовать благополучию других? ● Руководствуюсь ли я благородными целями, стремлюсь ли выполнить высокое предназначение? 2. Значимо ли это лично для меня? ● Если я нахожу это значимым, то почему? Связано ли это с важными для меня ценностями? ● Когда я думаю о своей собственной роли в данной ситуации, вижу ли я связь со своим предназначением? Почему? ● Что произойдет, если я не буду в этом участвовать? 3. Чувствую ли я, что то, чего от меня требуют, честно и справедливо? ● Если да, то почему? ● Если нет, то почему? ● Не противоречит ли это моим ценностям или моему предназначению?
1. Какими навыками и опытом, которые могли бы мне пригодиться, я обладаю? ● На какие ключевые умения я могу опираться, чтобы справляться со стоящими передо мной задачами? ● Почему опора на свои навыки, опыт и ключевые умения так важна? 2. Какими новыми навыками я могу овладеть? ● Какого прогресса я уже добился в этой области? ● Почему для меня важно развивать навыки и добиваться прогресса? 3. Какие знания я получил – или должен получить – для того, чтобы двигаться вперед? ● Почему для меня важно двигаться вперед? ● Совершал ли я ошибки? Почему важно учиться на своих ошибках? ● Что из того, чему я научился, поможет мне в будущем?
помощность или контроль со стороны, то как мне взять ситуацию в свои руки? Почему это важно? Иногда констатации того, что вы не видите перед собой выбора, оказывается достаточно, чтобы взглянуть на ситуацию иначе и понять, что на самом деле выбор есть
. Любой выбор неизбежно сопряжен с ответственностью.
книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию
Arvustused, 17 arvustust17