Многие советуют избавляться от негативных эмоций, избегать их, бороться с ними. Но тут совершенно иной взгляд: они нам нужны. И даже полезны. Интересно было узнать, в чем именно. Благодарю автора за возможность ещё ближе познакомиться с собой!
От негативных эмоций никуда не скроешься. Хотя в основном все пишут о том, как от них избавиться. Но автор решил не отворачиваться от них, а посмотреть на негатив через лупу. Оказывается, даже у стыда и отвращения есть что-то полезное. Интересная книга, рекомендую!
Всегда боролась со своими негативными эмоциями как с самым злейшим врагом и только в последнее время начала понимать - ба, так они мне наоборот, помогают, а не мешают в жизни!
Эта книга очень хорошее подспорье в процессе обращения себе на пользу негативных эмоций. Спасибо автору!
Необычный взгляд на негатив. Обычно я привыкла подавлять в себе злость или избавляться от хандры. Но оказывается и в них есть польза. И главное, в книге нет воды - только конкретика.
Только вчера боролась с негативом и хейтерами на своей странице. Гнев еще порой захватывает меня от этих товарищей. Мне даже бывает стыдно, что я о не они написали книгу. Ваша книга отличный набор полезных советов как не оращаться внимание на это все и спрялвяться в дни гнева и стыда.
Arvustused raamatule «7 оттенков негатива: зачем нужны отрицательные эмоции», 5 ülevaadet