Основной контент книги Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 147 lehekülge

2025 aasta

16+

Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

€4,83

Raamatust

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта книга – ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Книга наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Vaata kõiki ülevaateid

Прекрасный автор, прекрасная книга ❤️ Очень важно обращаться к себе, смотреть внутрь и быть с собой в согласии …чем раньше, тем лучше ?

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Светланы Березовой «Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
24 märts 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
147 lk 29 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-221029-7
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst Eeltellimus
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок