Tsitaadid raamatust «Изоляция и РПП: как вернуться без потерь»
ПАРАД ПРИЧИН ПЕРЕЕДАНИЯ: • ТРЕВОГА – еда для успокоения • СКУКА – еда как способ развлечения • ПОДКУП – «сделай это скучное дело, и выпьешь чаю с конфетами» • ПРАЗДНИК – отмечаю едой радостное
Обед и ужин, помимо белка и овощей/фруктов, должны обязательно включать в себя сложные углеводы и жиры – рис, картофель, хлеб, пасту, разные масла, а еще – обязательный десерт! Нет, фрукты или ягоды – не десерт. Десерт – выпечка, сладости, шоколад.
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
02 juuli 2020Kirjutamise kuupäev:
2020Objętość:
60 lk 1 illustratsioonÕiguste omanik:
Эксмо
