Основной контент книги Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций
Tekst

Maht 50 lehekülgi

12+

Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций

5,0
1 hinnang
€3,93

Raamatust

Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и других проявлений стресса, а также способами повышения настроения. Эта книга — ваш путеводитель в мир спокойствия и полноценного процветания. Приобретите её — и стресс больше не будет иметь над вами власти!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Светланы Каменских «Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 detsember 2023
Objętość:
50 lk 1 illustratsioon
ISBN:
9785006098121
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul