Tsitaadid raamatust «40 способов борьбы с тревогой»
Это упражнение замечательно подойдет для проработки внутренней поверхности бедра и мышц ягодиц. Упражнение: планка Королева всех упражнений – планка, ее можно делать в любое время и в любом месте. Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лежа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки головы
€4,53
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 juuni 2022Kirjutamise kuupäev:
2022Objętość:
146 lk 11 illustratsiooniISBN:
978-5-17-149295-3Õiguste omanik:
Издательство АСТKuulub sarja "Практический тренинг"
