Maht 233 leheküljed
«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история
Raamatust
В книге «Не живи: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история» описан механизм формирования личности и сценария жизни ребенка из дисфункциональной семьи. Его переживания в детстве и психологические проблемы во взрослой жизни. Для людей, которые имеют подобный опыт и хотят помочь себе, в книге есть рекомендации, упражнения, чек-листы, копинг-карточки, тесты для самодиагностики, списки сайтов с бесплатной психологической помощью и другие полезные материалы.
Žanrid ja sildid
Книга просто огонь. Автор на своем примере жизни показывает как работает психотерапия, какие сценарии могут быть. Основа основ психологии и про жизнь в одной книге. Есть полезные практики для использования в жизни. Будет особенно полезной для читателей, у которых детство было из серии врагу не пожелаешь. Удачи автору в становлении себя
Сейчас в процессе чтения. Книга очень жизненная, для тех у кого было деструктивное детство. Очень хороший слог, интересно читать.
Arvustused, 2 arvustust2