Loe raamatut: «О лепестках Анахата чакры и энергетических телах»

Введение.

Приветствую тебя, дорогой читатель, на страницах моей книги. Эта книга является продолжением серии книг «О космических законах и лепестках чакр», но немного отличается по своему содержанию от всех моих предыдущих книг. Если вы прошли и поняли пирамиду низких вибраций (подробнее об эмблемах, играх и зашифрованных сакральных символах читайте в моей первой книге «О космических законах и лепестках Муладхара-чакры». Книга включает не более 15 страниц полезной информации и доступна на страницах интернета абсолютно бесплатно).

Анахата – это нижняя чакра в пирамиде высоких вибраций. Давайте сразу отвечу на вопрос: почему пирамида? Пирамида является символом триединства: материальный мир, мир духовный и ментальный. Часто в пирамидах ранее изображали символику глаза, как символ всевидящего ока Бога (Творца). Здесь мы затронем книгу Творения, цивилизаций, энергетических тел, экстрасенсорных способностей. Поэтому скептикам, логикам, без веры в мистику и потустороннюю реальность, эта книга придется не по нраву, и ровно половину написанного можно не читать. В этой серии я собрала полезный психологический, энергетический материал и очень интересные упражнения и техники из мира йоги. Путь йоги в Анахата-чакре – Бхати и Агни-йога, о которых я буду много упоминать. Многие, кто занимается рейки или учится экстрасенсорным способностям, могут встретить очень похожую информацию в обучении экстрасенсорике, что не совсем верно. Ибо многие материалы знаменитых энергопрактиков взяты из первоисточников, одним из которых, как раз таки является Агни-йога.

Если вы читали все мои предыдущие книги, вы уже знаете, что я стараюсь собирать минимум информации и давать максимум пользы. Кто не читал книги предыдущих уровней, настоятельно рекомендую начать именно с них. Так как информация по чакрам напоминает чем-то сказку о Шахерезаде. Читали? Каждая история углубляется в предыдущую, развивается по ступенькам. Так же и в энергетическом уровне. Каждый уровень или пласт вытекает из нижележащего. Поэтому если вы не читали мои прошлые работы, то многие термины и определения, а также вытекающие причины и следствия из этой книги, могут быть вам непонятны.

Не буду много времени уделять вступительной части, давайте традиционно начнем с самодиагностики работы чакры Анахата.

ПОТЕРЯ КОНТАКТА С ДУШОЙ

Потеря контакта с душой обычно сигнализирует о рассогласовании между внешними действиями и внутренними чувствами. Важно понять причины и вернуть доверие к своим ощущениям.Структура ответа⦁ Что значит «контакт с душой» ⦁ В психологии и духовных практиках этот контакт часто связывают с ощущением своей целостности, ясности ценностей и способности проживать свои эмоции. Когда этот контакт теряется, появляются чувство пустоты, апатия или автоматизм действий.⦁ Частые причины потери связи ⦁ Накопившееся подавление эмоций: попытка «не чувствовать» гнев, печаль или тревогу может привести к эмоциональному блокированию и ощущению отделённости от себя. ⦁ Игнорирование собственных потребностей: жить ради других, забывая о своих желаниях и границах, снижает ощущение индивидуальности. ⦁ Пережитые травмы или стрессовые события: прошлые потрясения могут оставить след в способности распознавать и проживать внутренние опыты. ⦁ Автопилот и потеря смысла: повторяющиеся рутинные действия без ясного смысла могут усилить чувство «не своей» жизни.⦁ Признаки, которые могут говорить о потере контакта ⦁ Усталость не только физическая, а «душевная»; ⦁ Неясность в том, что хочется на самом деле; ⦁ Потеря любопытства и интереса; ⦁ Трудности с проживанием своих эмоций и чувств; ⦁ Чувство того, что жизнь проходит мимо без участия.

⦁ Практические шаги к восстановлению контакта ⦁ Прислушаться к эмоциям без самокритики: позволить себе гнев, грусть, радость и удивление, не оценивая их как «плохие». ⦁ Восстановить связь с потребностями: определить, что важно именно вам, и начать реализовывать небольшие шаги в эту сторону. ⦁ Работа над выражением чувств: позволять себе говорить о том, что чувствуется, и искать безопасное пространство для этого (журналы чувств, разговоры с доверенным человеком). ⦁ Малые ритуалы осознанности: медитации, дыхательные практики, прогулки на природе – они помогают вернуть ощущение присутствия в теле и в моменте. ⦁ Поиск поддержки: при устойчивой апатии и тревоге может потребоваться помощь специалиста (психолог, психотерапевт) для проработки травм и блоков.⦁ Когда стоит обратиться за профессиональной помощью ⦁ Если чувство опустошения сопровождается длительной потерей интереса к жизни, сильной тревогой, деперсонализационными симптомами или ухудшением повседневной функции.

ДЕНЬ СУРКА.

Потеря контакта с душой и ощущение «дня сурка» могут быть связаны с внутренним расхождением между жизненными приоритетами, эмоциональным выгоранием и отсутствием присутствия в настоящем. В таком состоянии каждодневные повторяющиеся ритуалы и рутина усиливают ощущение зацикленности и голода по более глубокой смысловой связке с собой.

Взаимосвязь между состояниями

⦁ Потеря контакта с душой часто проявляется как усталость, потеря направления и чувство пустоты, когда внутренний голос кажется недоступным или приглушенным. Это состояние может перерасти в ощущение «дня сурка», где каждый день повторяет предыдущий без заметной эмоциональной окраски.

⦁ Денежный фактор, стресс, хроническое недосыпание и незавершённые личные дела также могут усугублять ощущение отчуждения от собственной сущности и снизить качество восприятия настоящего момента. В итоге повседневность теряет смысл и радость, что усиливает «зацикливание».

Причины потери контакта с душой

⦁ Несоответствие действий и ценностей: когда ежедневные поступки расходятся с глубинными целями и желаниями, энергия озарения угасает и появляется ощущение пустоты.

⦁ Эмоциональные травмы и стресс: длительная перегрузка, неразрешённые конфликты и травмирующие опыты способны «заблокировать» доступ к более глубоким слоям сознания.

⦁ Отсутствие внимания к настоящему моменту: постоянное погружение в мысли о прошлом или будущем снижает способность слышать голос души здесь и сейчас.

Рекомендации для установления контакта с душой.

⦁ Практикуйте ежедневную медитацию на 10–20 минут в спокойном месте, с минимальными отвлекающими факторами. Сфокусируйтесь на дыхании и ощущении тела, затем мягко спросите себя: «Чего хочет моя душа сегодня?» Записывайте любые образы или чувства без анализа .

⦁ Ведите дневник осознанности: каждый вечер записывайте три момента за день, когда чувствовали себя по-настоящему живыми или когда контакт с внутренним голосом был заметен. Регулярная фиксация помогает вернуть ясность целей и направление.

⦁ Применяйте дыхательные стратегии для снятия напряжения: дыхание по 4 секунды вдох, 6–8 секунд выдох, повтор 5–10 раз. Это запускает параллельно стресс-модуляторы и облегчает доступ к внутренним состояниям, которые называют «душой» .

⦁ Терапия и работа с наставником: индивидуальная работа с психологом, коучем или духовным наставником может помочь разобрать травмы, блоки и переоценить ценности. Наличие доверенного лица ускоряет процесс возвращения контакта с собой.

⦁ Физическая активность и ритуалы здорового образа жизни: регулярная физическая активность, сон 7–9 часов, сбалансированное питание – всё это поддерживает энергетический баланс и облегчает восприятие внутренних сигналов.

⦁ Практика «диалога с душой»: после медитации попробуйте написать письмо своей душе или произнести вслух: «Душа моя, что ты хочешь мне сообщить?» Записывайте любые мысли и образы в течение 10–20 минут, не подвергая сомнению и не редактируя их. Такой диалог помогает восстановить связь и открыть новые направления .

⦁ Внимание к безопасности: если ощущение потери души сопровождается тяжелой депрессией, суицидальными мыслями или сильной тревогой, обратиться за профессиональной помощью незамедлительно. Это важный шаг к восстановлению.

Когда любовь – ДАР от Бога, а страсть – игра ЭГО.

Отличие любви от страсти.

Любовь часто понимается как глубокая, бескорыстная забота о другом человеке, желание его блага, готовность принять человека таким, какой он есть, и поддерживать его несмотря ни на что. Она, как считается, может быть проявлением божественного начала – СТАБИЛЬНОЙ СИЛЫ, выходящей за рамки индивидуальных желаний.

Страсть же – это интенсивное чувство, часто связанное с сильным влечением или желанием, которое может основываться на индивидуальных потребностях, ЭГОИСТИЧНЫХ мотивах и временных эмоциях. Страсть может быть очень сильной и захватывающей, но она склонна к быстрому угасанию и часто СОПРОВОЖДАЕТСЯ внутренними КОНФЛИКТАМИ и противоречиями.

Требует ли любовь жертв?

Если любовь понимается как ДАР от Бога, то она действительно связана с жертвой, НО НЕ В НЕГАТИВНОМ СМЫСЛЕ отказа от чего-то важного ради страха или потери. Это скорее готовность ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СОБСТВЕННОГО ЭГОИЗМА, открыться другому, иногда проявлять терпение, прощение, уступать ради блага обоих. Такая ЖЕРТВА – ПРОЯВЛЕНИЕ ЗРЕЛОСТИ и глубины чувства, а НЕ ПОТЕРЯ.

Таким образом, любовь НЕ ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ В СМЫСЛЕ СТРАДАНИЙ, а требует внутренней работы и готовности быть открытым, честным и щедрым к другому человеку. Страсть же может быть приятным опытом, но она скорее направлена на получение наслаждения, а не на отдачу

Если подытожить: страсть и любовь – разные уровни отношений и чувств, и узнать их можно по глубине, устойчивости и направленности на другого, а любовь от Бога включает в себя элемент жертвенности ради настоящего блага.

Глава 1. Самодиагностика, или что с вашей чакрой.

Мы с вами знакомы с миром дуальности (читаем первую книгу – чакра Муладхара). Из средств массовой информации знаем, что Анахата – это любовь. А из мира дуальности мы знаем, что каждый элемент имеет свою противоположность. Соответственно, если есть любовь, то есть и ненависть. И если Манипура-чакра наделяет вас правом бесконечного выбора вариантов, то Анахата дает вам право выбора между любовью и ненавистью. Между созиданием и разрушением. Если вы хорошо поработали с Манипура-центром (читаем мою третью книгу «О космических законах, лепестках Манипура-чакры и раскрытию внутренней силы»), то у вас достаточно внутренних сил и жизненной энергии, чтобы что-то создать (сотворить) или разрушить. Но прежде чем мы разберем данную тематику подробно, давайте проведем самодиагностику работы вашей чакры Анахата.

Традиционно, как и в моих предыдущих книгах, вам нужно ЧЕСТНО ответить на вопросы.

1. Вы не знакомы с понятием тревожности, никогда не употребляли чай с мелиссой, пустырником? Не знакомы с валерьянкой, не имеете понятия, что такое неврастения и другие расстройства нервной системы?

2. Вы позитивный и легкий человек. Легко и открыто общаетесь с другими людьми?

3. Реальный мир – это безопасное место для вас, где вы полностью доверяете высшему божественному замыслу и чувствуете себя защищенным. Поэтому смело отправляетесь в людные или новые места?

4. Про вас можно сказать, что вы смелый, решительный человек, вы редко даете волю своим сомнениям?

5. Вам незнакомо такое чувство, как сожаление о прошлом?

6. За какое бы дело вы ни брались, вы всегда тратите время и усилия, чтобы погрузиться в глубину для того, чтобы разобраться детально в этом деле? Про вас можно сказать, что вы мастер? Люди вам доверяют и восхищаются вами. Некомпетентный человек, это точно не про вас?!

7. Вы очень терпеливы? Даже когда вы оказываетесь в обществе энергетических вампиров, думающих крайне негативно, вы можете сохранять свой положительный настрой и не допускать до себя собственного негативного мышления? Вы практически не ощущаете раздражительности и можете сохранять внутреннюю улыбку и доброжелательный настрой.

8. Вы знаете, что в этом мире все приходит и уходит, поэтому не привязываетесь к объектам и субъектам? Понимаете, что единственное чему вы сохраняете верность и преданность – это преданность Богу, божественному служению. Вы понимаете отличие религии от веры в Бога. У вас нет привязанности к той или иной религии? Вы не привержены убеждениям, навязанным тем или иным государством, свободны от любых религиозных убеждений, но верны Божественному источнику, поэтому можете найти общий язык с любым верующим человеком, вне зависимости от того, какими убеждениями он обладает.

9. Вы прекрасно понимаете, что страдание рождается тогда, когда кто-то или что-то не соответствует вашей картине мира и идет совсем не так, как хочется. Это когда реальность совсем не такая, как вам того хочется. Поэтому у вас нет иллюзий, ложной надежды, самообмана, избыточных ожиданий от других, даже самых близких и родственных людей. У вас нет разочарований и страданий, вы всегда полны жизненной силы и имеете позитивные намерения на созидание полезных вещей в этом мире.

10. Вы прекрасно понимаете, что у каждого человека есть своя судьба, и каждый хочет счастья для себя. Вас не пугает и не обижает тот факт, что человек, которого вы любите, может вас не выбирать? Вы не чувствуете чувства досады, обиды, сожаления. Напротив, у вас есть понимание, что этот человек привнес благостный вклад в вашу жизнь, что это не ваша собственность и не вам решать, какую судьбу ему проживать. Вы можете спокойно отпускать, сохраняя любовь и нежность к этому объекту, чувство злости и раздражения вас не посещает?

Подсчитайте свои ответы «да» (каждое «да» это 10%, подсчитаете, сколько % получилось).

Если вы набрали 100 % – вам читать далее эту книгу ни к чему, ваш центр развит хорошо, и можно обратить внимание на другие энергетические центры.

Если вы набрали 80 % – Анахата-чакра работает довольно-таки неплохо, но стоит обратить внимание на те вопросы, где вы ответили «нет».

Если вы набрали менее 60 % – Анахата-чакра требует внимания, давайте путешествовать по страницам книги и найдем «энергетические дыры», куда утекает энергия.

Если же вы набрали менее 40 % – чакра заблокирована, вы можете более подробно узнать про этот центр и сделать чакру активной.