Депрессия без правил

Депрессия часто возникает из-за того, что вы полагаете, будто вас недооценивают, низко ценят. Особи противоположного пола к вам равнодушны, на работе с вами не считаются, в семье, может быть, тоже. Не позволяйте никому вас оценивать! Никто не имеет права давать вам оценку. Если кто-то этим занимается, вам на эту оценку должно быть наплевать (если только она вам не нравится). Позволит ли себе подданный высказывать вслух свою отрицательную оценку короля? Будет ли подданный в лицо критиковать короля? Нет, конечно. При сильной, абсолютной власти не будет и за глаза критиковать. У вас – чувство превосходства, вы – король. Вы не допустите никакой критики! Если у вас нет чувства превосходства над окружающими, вы всерьез рассматриваете их критические замечания, их пренебрежительное отношение к вам, их низкую оценку вашей личности. Вы на все это эмоционально реагируете, допускаете это близко к сердцу. Вот вам и депрессия. Следовательно, опять же, надо игнорировать мнение окружающих о вас, воспринимать их как подданных вашего королевского величества, которым вы не давали права голоса. Все они ниже вас, хуже вас, не достойны вас и вообще не имеют никакого права вас оценивать и осуждать. Что, понравилась установка? Красиво, правда? Но, скажете вы, это легко писать, а как воплотить это в реальность? Вы ведь пока не чувствуете себя королем, читатель? Вы не можете послать всех к черту с их мнениями и оценками? Ну, так это естественно. Вы же до сих пор жили по другим правилам. Человек – сложная система, а сложные системы не терпят резких переходов из одного состояния в другое. Всегда есть переходный процесс. Вы сейчас только в самом начале переходного процесса, и установку на превосходство вам еще закреплять и закреплять. Не закрепите – будете страдать от одиночества и недооцененности окружающими.

Зависимость от других людей гарантирует постоянное наличие возможности впасть в депрессию в любой момент. Если для вас кто-то значим, значимо чье-то мнение о вас, чье-то отношение к вам, вы всегда имеете шанс получить депрессию. Потому что вы зависимы от чужого мнения. А чужое мнение всегда может измениться не в вашу пользу. Вы – не хозяин чужого мнения, как никто не должен быть хозяином вашего. Зато, вот радость-то, вы же хозяин собственного мнения! Так сделайте же ваше мнение о других людях таким: «Вы все мне безразличны. И ваше мнение обо мне безразлично. И ваше отношение ко мне безразлично. Мне на вас на всех наплевать. Ваша значимость для меня – ноль. Кто вы – а кто я? Вы, по сравнению со мною, ничто!» Вот примерно в таком ключе.

Все это требует силы. Поэтому важнейшая задача, которая сейчас стоит перед вами – это накачка вашей силы. Раз вы сейчас в депрессии, следовательно, сейчас силы у вас нет, ибо депрессия – удел слабых. Эта книга вам подскажет, как силу накачать, подтолкнет вас к этому. Накачка психической силы осуществляется, в основном, внедрением в подсознание установки на превосходство. Вашего превосходства, естественно, а не чужого. Конечно, для накачки психической силы используются еще ритуалы, самоограничение, накачка физической силы, тренировка внимания и сосредоточенности на своей цели. Но все равно, в основе лежит чувство превосходства. Нужна ли рабу сила, чтобы рвануть по социальной лестнице вверх? Нет, конечно. Рабу нужна сила только для исполнения его рабских обязанностей. На большее раб и не замахивается. Потому что не считает себя вправе на что-либо большее, чем рабский труд, претендовать. У раба нет чувства превосходства и быть не может при его рабской психологии. Депрессия – удел рабов, людей без цели. А чтобы ставить и достигать цели, чтобы подняться со дна, надо иметь силу гораздо большую и совсем другого рода, чем та, что требуется для тупого выполнения рутинной рабской работы. Иметь такую силу может только персона, наделенная чувством превосходства.

Ваша задача – не только накачать свою психику установкой на превосходство, но и сделать так, чтобы это превосходство вылилось в конкретные события в вашей жизни. Трудно ощущать превосходство, когда все вытирают о тебя ноги, не правда ли? Итак, ваше превосходство будет подтверждено реальными фактами (ниже рассмотрим, как). Но начать надо, конечно, с внедрения в вашу психику установки на превосходство. Это – необходимое условие ваших реальных побед. Мы действуем так или иначе, выполняя свои установки – заложенные в мозг программы. Поэтому наличие установки обязательно! Если у вас не будет установки на превосходство, вы всегда рискуете впасть в депрессию или получить стойкое нарушение здоровья.

Чувство превосходства не позволит вам смириться ни с каким поражением: «Как? Я, властелин мира, лучший из людей, самый умный, самый талантливый, самый сильный, нахожусь в такой грязи, в такой яме, в такой луже? Не-е-е-т!!! Я выберусь обязательно! Да я заслуживаю всего самого лучшего!» А если чувства превосходства нет, то персона смирится с любым своим жалким положением: