Хорошее пособие, много полезной информации, советую к прочтению. Помогла при изучении дисциплины «физическая культура и спорт».
Материальной основой для воспитания физических качеств являются физические способности, которые заложены природой в любом человеке. Это относительно устойчивые врожденные и приобретенные функциональные особенности органов и структур организма, взаимодействие которых обусловливает эффективность выполнения двигательного действия. Врожденные особенности определяются соответствующими задатками, приобретенные – социально-экологической средой жизнеобитания человека. Реализация физических способностей в двигательных действиях выражает характер и уровень развития функциональных возможностей конкретных органов и структур организма. Поэтому отдельно взятая физическая способность не может выразить в полном объеме соответствующее физическое качество.
Arvustused raamatule «Теория и методика оздоровительной физической культуры», 1 ülevaade