Tsitaadid raamatust «Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук»
Осознанность напомнит вам, что суицидальные мысли – это просто мысли, не более чем переживания текущего момента и ни в коем случае не руководство к действию. Не забывайте, что мысли приходят и уходят. Короткое упражнение на осознанность. Сядьте в удобной позе. Сосредоточьтесь на дыхании и вдохните животом. Выдыхая, обратите вни
4,45 €
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
07 november 2023Tõlkimise kuupäev:
2024Kirjutamise kuupäev:
2022Objętość:
145 lk 10 illustratsiooniISBN:
978-5-00214-338-2Tõlkija:
Õiguste omanik:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
