Maht 71 lehekülg
2025 aasta
Исповедь вечно худеющих
Raamatust
«Исповедь вечно худеющих» - это семь личных историй мужчин и женщин, которые столкнулись с проблемой лишнего веса, расстройством пищевого поведения – заедали стресс и отчаянно боролись с ожирением различными способами.
Диеты, срывы, операции, болезни, изнуряющие тренировки, депрессии, личные кризисы и секретные приемы похудения – обо всем этом герои книги открыто поделились в своих рассказах.
Кроме этого, в «Исповеди вечно худеющих» вы узнаете основную информацию о эффективном и безопасном избавлении от лишнего веса, разберётесь, как скорректировать питание и какие тренировки выбрать, чтобы избежать нервного срыва и дойти до конца. Найдете ответы на самые актуальные вопросы, связанные со здоровьем и стройностью.
*Все имена героев изменены, любые совпадения с реально живущими или жившими людьми случайны.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственность за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Очень интересный формат подачи информации, близкий для меня, как для журналиста по профессии )) Практически интервью, причем очень качественное интервью. Истории переданы тонко, вместе с героями проживаишь проблемы, сопереживаешь, желаешь здоровья и удачи в достижении поставленных целей.
Браво, Татьяна!
Было очень интересно! Микс историй борьбы с лишним весом реальных людей и профессиональное обоснование каждой описанной ситуации. Отдельное спасибо автору за ответы на многие спорные вопросы, связанные с похудением, а самое главное- за подробную информацию о питании. Рекомендую к прочтению!
Какие яркие примеры расстройства пищевого поведения, и такие разные причины и истории борьбы с лишним весом. Прочитала с удовольствием и рекомендую всем, даже тем,кто в отличной форме!
Отличная книга,здесь тебе и мотивация в виде историй людей худеющих и на 30 и на 50 кг, и полезная информация без воды об основах похудения, а самое главное- ответы на спорные вопросы, ибо в интернете сейчас всего полно и каждый спорит с каждым! Рекомендую
С большим интересом читала книгу и сделала для себя большие выводы. Интересный рассуждение и подача под другим углом мышления. Спасибо автору за книгу!!!!
Ülevaated, 5 ülevaadet5