Основной контент книги Думай правильно, худей без усилий
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 158 lehekülgi

2011 aasta

16+

Думай правильно, худей без усилий

livelib16
2,7
3 hinnangud
€1,10

Raamatust

Не влезаете в недавно купленные брюки?

Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах?

Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»?

Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и аффективно вы сможете похудеть.

Сенсационные открытия и эффективные методики, которые помогут именно вам!

Vaata kõiki ülevaateid

Автор книги – диетолог, действительно озаботившийся тем, почему ее пациентки возвращаются раз за разом после вроде бы успешного сброса веса.

Кроме базовых рассуждений о том, как это все печально складывается в нашей жизни, часть книги – это *разбор полетов*: психологические причины набора веса. С одной стороны они достаточно очевидны, а с другой – мы часто недооцениваем и не понимаем очевидные вещи именно потому, что считаем их очевидными.

Автор предлагает и методику борьбы. Достаточно простые приемы, но они не являются панацеей. Основная идея автора – делайте хоть что-нибудь! Но делайте это с умом.

Есть и набор диетических рекомендаций, но на него особо не рассчитывайте – очень коротко, очень *базово*.


Если вы уже пришли к выводу, что большая часть наших проблем в голове, то эта книга будет скорее всего повтором, и покажется слишком простой.

Если вы только начали задаваться вопросом – почему оно не работает, если я все делаю правильно? Может надо еще и думать по другому? То эта книга – то что надо. Главное помнить, что это *то, что надо* – для начала.

Понравилось, диет вы там не найдете, но как лишний вес оказывает психологические влияние на людей интересно почитать. Все написано простым и понятным языком.

Я прочла много книг о похудании. Эта - редчайшая бессмысленная мура. Написанная к тому же каким-то "скобаристым" стилем.

супер, много позновательного. Буду рекомендовать к прочтению. книга написана доступным языком, читается легко, на одном дыхании.

Абсолютно ничего нового, а уж тем более мотивирующего, для себя в этой книге, увы, не нашла… Прописные истины возможно, человеку абсолютно не задумывавшемуся о похудении и правильном питании книга будет интересна.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Тани Стил «Думай правильно, худей без усилий» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
07 august 2015
Kirjutamise kuupäev:
2011
Objętość:
158 lk 14 illustratsiooni
ISBN:
978-5-459-00531-8
Õiguste omanik:
Питер (Айлиб)
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 19 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 2,9, põhineb 13 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4, põhineb 39 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 18 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,1, põhineb 16 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 3,3, põhineb 15 hinnangul