Maht 87 lehekülge
2024 aasta
16+
Raamatust
Первая книга "ПП: Похудеть Просто" была опубликована в 2019 году, немногим позже - вторая "ПП: Психология Похудения". Многим девушкам и женщинам эти книги помогли разобраться в основах правильного питания, ведь вся информация преподнесена в очень простом формате.
В данную книгу включены первые две части, а также третья: ""ПП: Преодолевая Препятствия", которая мотивирует к тому, чтобы поставить перед собой цель и достигнуть ее, а именно: стройное, красивое и здоровое тело.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
Ülevaated, 5 ülevaadet5
Прекрасная книга! Считаю, что каждый должен её прочесть. Особенно кто только начинает путь ПП узнает много полезной информации. Написана понятным языком и легко читается. Спасибо автору за такую книгу!
Очень доходчиво и просто❤️
Спасибо за легкое и простое обьяснение данной темы и мотивацию ну и конечно волшебный пендаль!))
Интересная книга, приятный стиль изложения, написана с юмором, читается легко. Почерпнула для себя много полезного, рекомендую к прочтению!
Книга просто замечательная!!!?? Куча полезной информации, а читается достаточно легко. написано всё доступным языком, с юмором). Появилась мотивация отказаться от вредной еды, заниматься спортом, да и просто ЖИТЬ!!! однозначно всем советую❤️
Очень понравилась книга, все просто и понятно! «Печька» до сир в моей голове, утром днем и вечером и я стараюсь класть полезные, доступные, простые и сложные (углеврды) и не только. Спасибо большое автору, и по совместительству моему тренеру Татьяне ??
Марина, спасибо большое за отзыв, Марина!