Maht 222 leheküljed
2025 aasta
В тебе есть всё: Психология полноты жизни
Raamatust
Перед вами книга-погружение, книга-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает читателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со своими разными, иногда непростыми состояниями и забытым опытом – словно походить по комнатам внутреннего дома. Автор будет сопровождать вас в этом путешествии. Книга поможет увидеть свою целостность и свое сложное, сформулировать личные смыслы, даст силу перенести бессилие – и просто быть.
Также на основе книги «В тебе есть всё» автором создана «Тетрадь для самопознания». И это уже будет книга, которую вы напишете о себе сами.
Для кого
Для всех, кто хочет лучше понять себя и свое тело, свои эмоции и реакции (в том числе соматические) и полноценно принять себя таким, какой он есть – отбросив навязанные установки и чужие правила.
Это сборник очень эмоционально написанных постов. Никакой системы, никакой структуры. Читается взахлёб и вызывает очень много разных чувств. Если вы, как и я, ищете конкретику, то это не здесь.
Tatyana Orlova полностью с вами согласна
ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ КНИГА!!! Автор очень нежно и тактично помогает познакомиться и исследовать самые потайные нюансы своей души, открывается такое, что ты даже и не подозревал в ней никогда!!! Особенно интересен "Дневник самопознания", после которого, ты обретаешь чувство Великолепного Полёта!!! Низкий поклон за такую ЧУДЕСНУЮ работу=книгу!!!
Именно эта книга позволила мне посмотреть на жизнь с разных ракурсов. Посмотреть на себя, осознать, что вокруг меня есть другие.
Книга состоит из 175 текстов, очень похожих не на главы, а заметки. В них автор разбирает отдельные ситуации, определённое поведение, все наши душевные метания. Разбирает не с позиции правильно/неправильно, все имеет место быть, важно принять жизнь такой какая она есть. Полюбить себя, все свои несовершенства. Важно прожить все и двигаться дальше. Не прятаться от проблем, как страус в песок, а проживать нашу жизнь, каждое мгновение.
Эта книга словно разговор по душам, без осуждения и обвинений. И в этом разговоре ты открываешь себя.
Познакомиться с книгой рекомендую каждому, а особенно тем, кто задумывается о терапии. Эти тексты помогут сформулировать свой запрос, увидеть более четкую цель в работе с психологом.
И в завершение отзыва хочется привести несколько цитат:
Нулевой меридиан- единственная настоящая точка отсчета собственной нормы и честности -находится только внутри каждого из нас. Не в книгах, не в психологах, не в чужом опыте и даже не в известном списке из семи грехов, а лишь в самом основании себя.
Ответственность - это творческий к собственной жизни. Признание, что я ее творец, автор выборов, а не она творит меня (если мы не касаемся божественных измерений).
Как правило, в том месте, где я осознаю свое творчество, вижу, как выбрала быть автором именно такой картины, вижу, что ровно так для меня сейчас важно, по силам, расширяюще, единственно возможно, – желание что-то срочно переписывать исчезает.
Остается лишь вопрос, каким будет следующий мазок кистью.
Внутренний путь души идет своим чередом и просто хочет быть засвидетельствованным, развёрнутым, поддержанным. И в этом нет обещания искомой легкости, правильности или всегдашней силы. Но есть обещание течения жизни сквозь, а не мимо.
Спасибо, что есть люди, которые могут понять и главное ощутить те проблемы, которые есть в каждом из нас и помочь в работе над собой. Книга поможет Вам раскрыть себя и узнать как работать с собой.
Лучшее, что я читала на тему саморазвития и психологии. Просто каждую страницу сохраняю и делаю заметки. Спасибо вам за эту книгу.
что смысл психотерапии в частности и пути внутреннего роста в целом – включить в свой внутренний мир однажды исключенные части. Не усовершенствовать, не прокачать, не отрезать лишнее или надставить чужеродное, а как раз заново включить когда-то исключенное, вернув тем самым изначальное совершенство человеческой души, в которой по праву рождения уже есть все.
Дети, которых слишком часто виноватили, вырастают во взрослых, в которых вины так много, что, с одной стороны, они перестают ее идентифицировать, а с другой – торги «виноват – не виноват» становятся фундаментом их существования. По сути, они живут сами с собой, не в силах быть открытыми в контакте, проявляться, сожалеть, сострадать. Всю свою тень им приходится выносить – «вы во всем виноваты» – наружу и переживать «я полное ничтожество» внутри. Война как способ жизни.
войной за собственную невиновность и виновность другого.
«Иррациональность всегда превзойдет рациональность, поскольку не собирается бороться честно», – как-то сказал доктор философии и клинический психотерапевт Рональд Поттер-Эфрон.
А самое страшное, наверное, никогда не любить, отказавшись ненавидеть. Ведь маятник не умеет качаться в одну сторону. Быть может, без ненависти нет и любви, а без настоящей тьмы нет и настоящего света.
Arvustused, 11 arvustust11