Я эту книгу уже прочитала два раза. Первый раз я читала увлечённо, у автора очень лёгкий и интересный слог. Но, к сожалению, не вникая глубоко. Так, отметив из списка парочку страхов.
Второй раз, читаешь уже вдумчиво, примеряя на себя. Иногда сразу «открещиваешься» от страха, но потом все таки находишь смелость признать, что есть у тебя этот «ябоюся».
Но мало обнаружить у себя страхи, дальше возникает вопрос, что с этим «добром» делать.
Татьяна, даёт рекомендации как работать с каждым страхом конкретно и общие методики. Можно выбрать, то что подходит вам.
Главное начать работать со страхами, постепенно, маленькими шагами.
Я начала с избавления от внутреннего конфликта. Несколько лет я откладывала его решение, потому что мне было страшно его принять. Но, вдохновившись, этой замечательной книгой, я все таки разобралась с тем, чего боялась. Какое облегчение я почувствовала! Сколько энергии освободилось!
Моя благодарность автору книги, так как я осознала, что мои страхи порализуют меня. Заставляют выбирать выбирать не то, что мне самой хочется, а идти на поводу у своих страхов.
Буду работать с «ябоюсями» дальше.
Юлия, спасибо большое! Рада, что вы применили рекомендации и получили отличный результат!
Есть несколько мыслей о которых я не знал, остальное проанализируй свой страх и он уйдёт это так не работает пробовал и если хотите точно избавиться от страха читайте книгу « Я не боюсь» или лучше приходите ко мне на марафон ВОТ ТОГДА Я ТОЧНО ПОМОГУ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ
mobiless, согласна, что просто прочитать и проанализировать не работает, нужны действия. Этим мы занимаемся на марафоне. Спасибо за отзыв!
Arvustused raamatule «Самый главный тормоз. Как найти и победить свои страхи», 2 ülevaadet