Основной контент книги Естественное время
Tekst

Maht 161 lehekülge

12+

Естественное время

4,6
5 hinnangut
livelib16
3,0
1 hinnang
€0,99

Raamatust

Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени. Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся и, преисполненный энергии и бодрости, с радостью берется за работу. Это время – дарованный нам природой источник молодости, и, соблюдая его, люди ослабленные и больные, уже отчаявшиеся восстановить свои силы и вернуть здоровье, вновь «обретают форму» и выздоравливают.

Vaata kõiki ülevaateid

Интересный взгляд на сон. Кроме необычного времени сна – с 19 часов, есть много полезных советов по повышению качества сна.


Пока не пробовал сам, но точно попробую. Очень убедителен автор. И приводит много научных данных.

Автор книги с большим интересом описывает опыты и эксперименты в области естественного сна над другими людьми, а также личные наблюдения за своим сном. Книга будет интересна всем, кто интересуется проблемами сна.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Теодора Штекмана «Естественное время» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 jaanuar 2015
Tõlkimise kuupäev:
2013
Objętość:
161 lk 2 illustratsiooni
ISBN:
978-3-87-667406-3
Õiguste omanik:
Отто Райхль
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 3,3 на основе 214 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 596 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,1 на основе 131 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 20 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 56 оценок
Великое морское вымирание
Ярослав Золотарев
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Юрский период
Ярослав Золотарев
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок