Arvustused raamatule «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни», 6 ülevaadet

Все просто и легко

Книга заставила меня успокоится и расслабится! Вроде все простые и давно понятные истины, и пробуешь с моменте чтения способы, и понимаешь что действительно жизнь есть момент и его надо просто рассматривать и наслаждаясь радоваться этим каждым момента и понимая это очень помогает переключатся от негативных событий в жизни, которые периодически выбиваю из гармонии. Благодарю автора за душевную открытость и любовь!

Не нашла для себя ничего нового

Несмотря на все регалии автора, не сказала бы, что книга полна каких-то откровений. По крайней мере, для себя я ничего нового, кроме разве что, дыхательной медитации на каждый день, не нашла. «Живите осознанно, будьте благодарны, творите добро, помните о бедных и несчастных» ну и тому подобные истины. Рекомендовала бы я ее разве что для детей или подростков. Если в начале книги еще можно найти что-то полезное, то вторая половина – сплошь критика существующего режима и описание тяжелой жизни в странах третьего мира.

Название книги как нельзя лучше передает то, что хочет сказать автор. Обретение мира в себе при помощи простых, но действенных упражнений, основанных на осознанности. Автор именно так и живет, это чувствуется во всем тексте книги. Именно в каждом шаге. И в глухой деревне, и в аэропорту, и занимаясь тяжелейшими проблемами людей, и в общении с ребенком. Все гениальное действительно в простом, нужно только попробовать это увидеть

Хороший сборник упражнений для ежедневной практики. Как мне показалось, тут даны практически те же упражнения, что описаны в книге «Чудо осознанности», но только в более развернутом и читабельном варианте (отдельное упражнение в отдельной главе). Особенно понравился раздел про управление эмоциями. Я бы ее читал после прочтения «Чуда осознанности».

Рекомендую как отправную точку для изменения качества жизни. Автор объясняет, как, не отказываясь от своих чувств, взглядов, опыта, приобрести новые навыки восприятия мира и людей, реагировать по-другому, управлять эмоциями и стать более гармоничной и счастливой личностью.

Книга мне понравилась ещё и тем, в ней мало «воды», в основном, всё по-существу. Есть некоторые вопросы к переводу, например, по контексту и смыслу «таковость» можно бы было перевести как «суть», «сущность» и т.д. Но это не так и важно, читать книгу всё же легко.

Полнейший дзен! Как научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня? Легко! Чудесная, читаемая на одном дыхании книга. Местами кажется, что ну слишком я уж примитивно. Практика медитации вполне серьёзно упрощает жизнь. Просто живите, просто наслаждайтесь, Здесь и сейчас, в текущем моменте!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
12 aprill 2016
Tõlkimise kuupäev:
2016
Kirjutamise kuupäev:
1991
Objętość:
111 lk 2 illustratsiooni
ISBN:
9785001000785
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 7 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 10 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 11 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 10 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 14 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 260 hinnangul