Tsitaadid raamatust «Практика радости. Как ходить осознанно»

и обретите спокойствие Ходьба – это отличный способ успокоиться, когда мы расстроены. Если мы сосредотачиваемся на ходьбе, то прекращаем думать, рассказывать истории, обвинять и судить – все это уводит от данного момента. Если мы остановим непрерывный поток мыслей, то сможем сконцентрироваться на теле. Когда дела идут не очень хорошо, лучше перестать думать об этом и пресечь поток негативной энергии. Остановить значит не подавить, а

Адрес всех великих существ – «здесь и сейчас». Адрес спокойствия и легкости

€2,78
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
02 veebruar 2018
Tõlkimise kuupäev:
2017
Kirjutamise kuupäev:
2015
Objętość:
42 lk 22 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-091771-6
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 14 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 10 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 3,7, põhineb 221 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 8 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 50 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 10 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 11 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 10 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 14 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 260 hinnangul