Tsitaat raamatust "Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты"

Продукты питания с высоким содержанием триптофана, из которого образуется серотонин, способны улучшать настроение. Это финики, бананы, сливы, инжир, томаты, молоко, соя, чёрный шоколад. Мелатонин , наоборот, отправляет нас на боковую. Его выработка активизируется при пониженном освещении. Таким образом достигается суточная регуляция активности. А заодно погодная и сезонная.
Teised tsitaadid
Тимофей Кудряшов
Tekst, helivorming on saadaval
4,8
292 hinnangut
86
arvustust
17
цитат
€3,08
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 august 2020
Kirjutamise kuupäev:
2020
Objętość:
238 lk 15 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-114000-7
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Loe veebis
Kuulub sarja "Книги-консультанты по вашему здоровью"
Kõik sarja raamatud