Esmalt populaarsed
Тема актуальна для многих женщин, но не уверена, что книга поможет решить эту проблему. Да, в ней есть упражнения разного уровня (и для новичков, и для профи, и для домохозяйки, и для офисного работника…). Да, подобраны комплексы упражнений для разминки, на разные мышцы живота, спины, бёдер, дыхательные упражнения, массаж живота… Но не написано, как разбудить в себе силу воли:-) А это ещё более актуальная тема:-) Очень не хватило фотографий-инструкций, а то пока читала, у меня все упражнения стали как близнецы-братья. Странными показались советы по питанию. Майонезы оказывается тоже нужны, а про сухофрукты и мёд надо забыть. В общем, «худеть надо пропорционально везде»! Надо не просто верить в себя, но и ДЕЛАТЬ, только тогда всё получится!
Arvustus Livelibist.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
23 detsember 2010Kirjutamise kuupäev:
2007Objętość:
63 lk 23 illustratsiooniISBN:
978-5-7905-4965-6Õiguste omanik:
РИПОЛ КлассикKuulub sarja "Здоровый образ жизни и долголетие"
Arvustused raamatule «Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений», 1 ülevaade