Arvustused raamatule «Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления», 2 ülevaadet

Хорошая книга, которую можно применять на практике. Читается легко и непринужденно. Автор все рассказывает понятным языком.

Книга просто кладесь полезных инструментов, относительно небольшой объем, но все разложено по полочкам, очень удобно и полезно.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Уильям Дж. Кнаус
jt
Tekst, helivorming on saadaval
2
arvustust
1
tsitaat
€3,33
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
24 oktoober 2023
Tõlkimise kuupäev:
2023
Kirjutamise kuupäev:
2022
Objętość:
102 lk 5 illustratsiooni
ISBN:
978-5-9573-5009-5
Tõlkija:
Õiguste omanik:
ИГ "Весь"
Allalaadimise formaat:
Loe veebis

Selle raamatuga loetakse

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад Лежен
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 13 hinnangul
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 109 hinnangul
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страховКэтрин М. Питтмен и др.
Tekst
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 9 hinnangul
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 6 hinnangul
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошломИлья Качай и др.
Tekst
Keskmine hinnang 2,4, põhineb 7 hinnangul
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт Эллис
Tekst
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 13 hinnangul
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизньюКим Роквелл-Эванс
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 5 hinnangul
Навязчивые мысли, страхи, ВСД. Как вернуть полноценную жизньАндрей Владимирович Русских
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 380 hinnangul
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт Лихи
Tekst
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 44 hinnangul
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 5, põhineb 5 hinnangul

Autori teised raamatud

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeland и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul