Основной контент книги Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Tekst

Raamatu kestus 51 lehekülge

2024 aasta

16+

Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

€5,38

Raamatust

Чувства – самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас.

Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.

Здесь вы найдёте:

– Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.

– Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.

– Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.

– Пробуждающие практики на день.

– Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.

Vaata kõiki ülevaateid

С первых страниц начинаешь погружаться в разные эмоции и чувства.

Разные практики, вопросы на самоанализ.

Прекрасное дополнение к книге "Разреши себе чувствовать"

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Утренний настрой Полюбуйтесь картинами итальянского художника Пино Даени, найдите в интернете серию его 12 портретов женщин, поражающих необычностью и нестандартной красотой. Вспомните, в  какие моменты жизни вы чувствовали свою красоту? Посмотрите французский фильм «Великолепная» (реж. М. Ларок, 2018 г.), если не  знаете, с чего начать отношения со своей красотой. В течение дня в разные моменты времени задавайте себе вопросы: • Как я чувствую сейчас свою красоту?

«Разреши себе чувствовать всё. Воркбук» — laadi raamat alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
22 märts 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
51 lk 2 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-201136-8
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 117 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок