Мое тело – мое дело

Глубокий сеанс самоанализа с бережным сопровождением автора! Прочтение от главы к главе позволило окунуться в каждую сферу жизни и задать себе важные, частные вопросы. Есть четкие рекомендации и пожелания для улучшения своего ментального и физического здоровья. Лаконичные примеры из профессиональной деятельности автора позволили мне лучше понять тему психосоматики и посмотреть на себя со стороны. После прочтения есть ощущение лёгкости и разрешимости сложной жизненной ситуации. Благодарю и рекомендую к прочтению всем!!

Книга потрясающая. Написана очень интересно и понятно. А еще в ней много практических заданий, выполняя которые можно со своими личными вопросами разобраться и лучше себя понять. Искренне рекомендую.

Думаю книга полезна многим. Читая одну из глав, вдруг поняла, это про меня.. Так как и я в детстве.. а последствия до сих пор мешают жить свободно. Даже слезы на глаза навернулись.. Буду работать с этим.. Такое открытие..

С первых страниц книга завладела моим вниманием полностью и безповоротно.

Даже прочитав предисловие, становиться настолько интересно, что невозможно остановиться в прочтении:)

Вернусь... Edasi

Это книга оказалась для меня настоящим открытием. Это не просто сборник знаний о психосоматике, а глубокое руководство к пониманию себя, своих эмоций и того, как они влияют на наше физическое состояние.

Юлия умело объясняет сложные взаимосвязи между телом и разумом, показывая, что за многими физическими недомоганиями могут стоять эмоциональные переживания, стресс или подавленные чувства. При этом книга написана настолько доступно и увлекательно, что... Edasi