Основной контент книги Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать
Tekst

Maht 70 lehekülge

2024 aasta

16+

Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать

5,0
14 hinnangut
€2,17

Raamatust

Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не чувствуете радости и удовольствия от жизни? Постоянно тревожитесь и не знаете, что с этим делать? Тогда эта книга для вас. Автор, психолог и гештальт-терапевт с 12-летним стажем, прошла непростой путь и разобралась в своих психологических проблемах. Сейчас она помогает проложить дорогу к гармоничной жизни другим людям. В книге вы найдете личные истории автора и описание некоторых проблем, которые заставляют людей чувствовать себя несчастными. Вы прочитаете о симптомах сложных психических состояний и особенностях характера, соотнесёте их с вашей жизнью и разберётесь, в чем причина вашего страдания. Вопросы для самоанализа, практические упражнения и рекомендации помогут вам начать работу в нужном направлении и сделать шаги в сторону желанных изменений.

Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 84 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 74 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 61 оценок
Vaata kõiki ülevaateid

Очень понравились упражнения и вопросы для самоанализа, простые действенные техники и интересные идеи, которые автор поместила в каждой главе. Очень наглядно и подробно. Рекомендую!

Автор пишет о возможных причинах наших страданий (установках, внутренних конфликтах, выгорании, кризисах, зависимостях и других), дает упражнения и вопросы для самоанализа. Считаю, что книга — хорошее подспорье, чтобы выяснить для себя, куда идти и над чем работать.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

«Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть, а не тогда, когда он старается быть тем, кем не является». Арнольд Бейссер

Raamat Юлии Думанской «Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
04 juuni 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
70 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок