Arvustused raamatule «Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни», 9 ülevaadet

Очень понравилась книга, читается легко, есть о чем задуматься и сделать выводы!!! Большое спасибо автору за книгу, было очень интересно!

блок 7 и 9 – ван лав!

легко, душевно, мотивирующее, автор отлично читает. понравилось, что есть хорошие упражнения в конце каждой главы

Книга очень отрезвляет,заставляет пошевелиться и взглянуть на свою жизнь без прикрас,такую какая она есть. Понять, что и терпилой быть хватит,и на границы свои наступать не стоит разрешать кому попало..аа,нет границ? Так стоило бы прочертить и обозначить к 32м то годам,Анечка..


И что цель ни одна не осуществится, пока просто будет мыслью в голове блуждать. А то сказка сказывается,а дело то не делается само,погляди ж ты…

В общем пищи для размышлений теперь с лихвой, а главное ,что уяснилось, что под лежачий камень никакая вода течь не захочет. Болото разве что может образоваться..но нам его совсем не надо.


Поэтому берем на вооружение практические задания из книги и работаем над собой,шо ж делать то остаётся…

Неплохая книга, есть в ней хорошие советы, она структурированная, понятная, написана простым языком, в позитивном стиле, после каждой главы есть небольшое полезное практическое задание. Но на меня сильного впечатления не произвела: она, скорее, для тех, кто ещё в начале пути решения психологических проблем, для тех, кто сильно зависим от мнения окружающих, кому сложно сказать "нет", разрешить себе самые простые вещи. Но, повторюсь, ценности книги это не отменяет: для кого-то она может оказаться очень даже кстати.

Arvustus Livelibist.

Все написано очень легко и доступно. многие советы очень изменили моё отношение и мировоззрение. Благодарю за такую ценную информацию.

Мне понравилось книга. В лёгкой форме мотивирует на жизнь. С первый строк читая не соглашалась с автором, но продолжая читать начинаешь проникаться и понимать автора.

Вы прикалываетесь? у автора точно есть образование психолога? Можно узнать где получено? Отстой, написанный после бутылки вина из собранных советов знакомых. Не тратьте время.

В начале написано, что книга для тех, кто устал и перестал получать удовольствие от текущей деятельности. Хочет начать что-то новое, но боится осуждения, непонимания, считает, что не может себе этого позволить, живет с оглядкой на чужое мнение.

Нереализованные идеи могут давить тяжким грузом много лет. Что же, по мнению Ю. Фурдман не дает расправить крылья?

Возможно, вам еще в школе "объяснили", что вы ни на что не годитесь, указали место, а вы поверили. Вы считаете, что сейчас не время, неудачный период, надо подождать. Вы должны заниматься чем-то другим из-за страха потери финансовой стабильности, положения в обществе и т.п. А еще множество установок мешают жить легко и приятно. Например:

- Ожидания от других. В голове прокручивается сценарий поведения мужа/коллег/родственников. Когда он не выполняется, человек испытывает разочарование и раздражение. - Застревание на негативе. - Привычка терпеть. - Обесценивание своих достижений. - Перфекционизм. Отрицание "плохих" эмоций. По каждому из 9 блоков идет пояснение, примеры из жизни Юлии, пути решения, упражнения.

В общем, лучше сделать и не жалеть, чем всю жизнь не решаться))

Что понравилось Книга написана действительно легко и читать ее вполне приятно. Чувствуется определенная поддержка, будто говоришь с подругой. Есть практики. Например, как именно научиться отстаивать свои границы и говорить "нет" без конфликтов.

Как разговаривать с близкими о своих чувствах, а не ждать, что те сами догадаются. Как не иметь завышенных ожиданий от окружающих и не воспринимать на свой счет все, что они транслируют.

Что не понравилось Все это хорошо, но лично для меня в книге не было ни одного нового слова. Все это я уже читала, от "я-сообщений" до "ты знаешь, каждый зациклен только на себе, другим нет дела до твоих промахов".

Все эти - "кем работать мне тогда, чем заниматься" до 50 лет хороши, когда есть деньги, тыл. Иначе - мимо. Да, будешь работать на той работе, которая есть, иначе кто тебя будет кормить, пока будешь себя искать?

"Умиляют" такие заявления - "что это я с ребенком готовила каждый день, можно ж было заказать доставку, гулять не в парке, а ездить на встречи, убираться не каждый день, а реже". Опять же - если есть деньги, помощники и т.д., действительно. А если нет, как у большинства? Подобные заявления весьма раздражали.

Также как бесконечные пожелания учиться, заканчивать курсы того и сего. Все это молодежные течения крупных городов. Для остальных звучит нелепо.

Ну и, классика жанра - подменить "надо" словом "хочу".

В общем, хотите про современную мораль и направление движения "передовой" молодежи? Книга об этом.

Arvustus Livelibist.

"Я разрешаю себе" Юлии Фурдман — это книга, которая может стать отличным началом для тех, кто только вступает на путь саморазвития. Ее сильная сторона — простой и понятный стиль, а также мотивация к принятию себя. Автор акцентирует внимание на том, как важно позволять себе стремиться к большему и ставить свои желания на первое место — это может быть особенно полезно для тех, кто привык игнорировать свои потребности. Хотя местами книга кажется слишком упрощенной, она предлагает практичные советы для поиска внутренней свободы и уверенности в себе.


Arvustus Livelibist.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
04 juuli 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
143 lk 6 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-207152-2
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 46 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 47 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок